Jak zničíte oteklé oko?

Zde je několik kroků, které můžete podniknout ke snížení otoku pohmožděného oka:

1. Aplikujte studené obklady:

- Použijte sáček s ledem nebo sáček mražené zeleniny zabalený v utěrce.

- Aplikujte na pohmožděnou oblast po dobu 10-15 minut, několikrát denně.

- Chlad pomůže snížit zánět a otok.

2. Zvedněte hlavu:

- To pomůže snížit průtok krve do pohmožděné oblasti a minimalizovat otok.

- Při ležení se opřete o polštáře nebo spíte se zvednutou hlavou.

3. Vyhněte se horku:

- Teplo může zvýšit otok, proto se vyhněte působení tepla na pohmožděnou oblast.

- To zahrnuje horké obklady, nahřívací podložky a sauny.

4. Omezit aktivitu:

- Namáhavá aktivita může zvýšit průtok krve do pohmožděné oblasti a zhoršit otok.

- Uklidněte se a vyhněte se činnostem, které namáhají vaše oči.

5. Používejte volně prodejné léky proti bolesti:

- Léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol), mohou pomoci snížit bolest a otok.

- Dodržujte doporučené dávkování na štítku léku.

6. Vyhněte se alkoholu a kouření:

- Tyto látky mohou zhoršit otoky a zpomalit hojení.

- Vyhýbejte se jim co nejvíce, když se zotavujete z pohmožděného oka.

7. Chraňte své oko:

- Noste sluneční brýle nebo náplast na oči, abyste chránili pohmožděné oko před dalším zraněním nebo podrážděním.

- Vyvarujte se tření nebo dotyku pohmožděné oblasti.

8. V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc:

- Pokud je otok závažný, trvalý nebo je doprovázen jinými příznaky, jako jsou problémy se zrakem, vyhledejte lékařskou pomoc.

- Zdravotnický pracovník může vyhodnotit zranění a poskytnout vhodnou léčbu.

Další tipy:

- Je důležité být trpělivý, protože úplné zahojení modřin může nějakou dobu trvat.

- Otok a změna barvy by se měly postupně zlepšovat v průběhu několika dnů až týdnů.

- Pokud se modřiny nezlepší nebo se zhorší, poraďte se se zdravotníkem.