Jaké jsou některé léky na bolavé oči?
1. Cold Compress :Přiložte si na oči studený obklad nebo stříkající studenou vodu, abyste snížili zánět a zmírnili nepohodlí.
2. Plátky okurky :Umístěte vychlazené plátky okurky na oční víčka pro uklidňující a osvěžující účinek.
3. Teplá komprese :Na suché, svědivé oči zkuste použít teplý obklad nebo teplý hadřík na oči, abyste je zvlhčili a uvolnili.
4. oční kapky :Používejte lubrikační nebo umělé slzy, abyste udrželi oči hydratované a snížili podráždění.
5. Aloe Vera Gel :Někteří lidé najdou úlevu, když si na oční víčka a kolem očí nanesou malé množství gelu z aloe vera.
6. Heřmánkový čaj :Heřmánkový čaj má protizánětlivé vlastnosti a lze z něj vyrobit obklad tak, že namočíte čistý hadřík nebo čajový sáček do vychlazeného heřmánkového čaje a přiložíte na oči.
7. Čarodějka :Vilín má stahující a protizánětlivé vlastnosti a lze jej použít jako zklidňující oční vodu nebo obklad.
8. Odpočinek :Bolest očí může být způsobena únavou, takže dostatek spánku a vyhýbání se únavě očí může pomoci zmírnit příznaky.
9. Vyvarujte se alergenů :Máte-li alergie, může být prospěšné vyhnout se alergenům, které mohou vyvolat podráždění očí.
10. Zůstaňte hydratovaní :Pití dostatečného množství vody může pomoci udržet vlhkost v očích a zabránit suchým a podrážděným očím.
11. Zdravá strava :Jíst stravu bohatou na vitamíny a minerály, zejména vitamín A, C a E, může podpořit zdraví očí.
12. Vyvarujte se kouření a dráždivých látek :Kouř a některé dráždivé látky, jako je prach, pyl a silné chemikálie, mohou zhoršit bolest očí, takže může být užitečné vyhnout se expozici.
13. Správné osvětlení :Při čtení nebo práci se ujistěte, že máte dostatečné a vhodné osvětlení, abyste zabránili únavě očí.
14. Čas obrazovky :Omezte množství času stráveného u obrazovek (např. počítačů, chytrých telefonů) a dělejte časté přestávky, abyste si oči odpočinuly.
15. Hygiena očních víček :Pravidelné jemné čištění a mytí očních víček může pomoci odstranit veškeré nečistoty nebo dráždivé látky, které mohou přispívat k bolestem očí.
16. Blikejte pravidelně :Častější vědomé mrkání může pomoci distribuovat přirozené slzy a zabránit vysoušení.
Pamatujte, že pokud vaše bolavé oči přetrvávají nebo jsou závažné, je důležité poradit se se zdravotníkem, zejména s očním lékařem nebo optometristou, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní potíže a dostali správnou léčbu. Nikdy nepoužívejte žádné prostředky uvnitř oka bez konzultace s očním lékařem.
