Proč kloktáte slanou vodou?

Kloktání slanou vodou je běžný domácí lék na bolesti v krku, infekce v ústech a další problémy související s krkem. Funguje podle:

Snížení zánětu: Slaná voda pomáhá snižovat zánět v krku, což může pomoci zmírnit bolest a otok.

Zabíjení bakterií: Slaná voda má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci zabít bakterie, které mohou způsobovat infekci v krku.

Vypláchnutí hlenu: Kloktání slanou vodou může pomoci vypláchnout hlen a nečistoty z krku, což může pomoci zmírnit přetížení a usnadnit dýchání.

Uklidnění krku: Teplá slaná voda může pomoci uklidnit krk a zmírnit podráždění.

Posílení imunitního systému: Kloktání slanou vodou může také pomoci posílit imunitní systém a učinit jej odolnějším vůči infekci.

Zde je několik dalších tipů pro kloktání slané vody:

* Používejte teplou, ale ne horkou vodu.

* Rozpusťte 1/2 až 1 čajovou lžičku soli v 8 uncích vody.

* Kloktejte slanou vodou po dobu 30 sekund až 1 minuty.

* Nepolykejte slanou vodu.

* Postup opakujte několikrát denně podle potřeby.

Pokud se bolest v krku po pár dnech kloktání slanou vodou nezlepší, měli byste navštívit svého lékaře.