Domácí opravné prostředky , které pomáhají růstu vlasů
Jako všichni savci , lidé mají vlasy, které rostou po celém těle , především na naše hlavy . Každý má svůj oblíbený účes, který se vám nejvíce líbí na sebe , ale někdy vlasy může být obtížné pěstovat , protože jeho nezdravé . Vypadávání vlasů je také způsobeno tím, genetiky a dalších faktorech . Ať už se snažíte pěstovat vaše vlasy dlouhé , nebo jednoduše zastavit vypadnutí , existuje mnoho domácí opravné prostředky , které vám pomohou . Pijte hodně vody
Když je tělo dehydrované , vlasy mohou vypadat nudné a zeslábne , přimět to, aby ulomit a vypadnout snadno . Hydratační se alespoň 2-3 litry vodydenně pomáhá tělu fungovat. Pití hodně vody, je jedním z nejjednodušších a nejlevnějších domácí opravné prostředky , které pomáhají vlasy rostou .
Vitamin doplňky
Existuje několik vitamíny a minerály , které podporují růst vlasů , včetně kyselina listová , vitamin B , beta- karoten a zinek . Mnozí lidé nemají dostatek těchto živin ve své pravidelné stravě , tak vitaminové doplňky mohou být použity k doplnění těla . Většina multivitamíny obsahují všechny z těchto základních vitamínů a minerálů , a brát je jako zaměřena na láhvi nebo lékař vám pomůže vaše vlasy rostou rychleji a silnější , stejně jako vaše tělo zdravější obecně .
Jezte dostatek bílkovin
vlasů je vyroben z proteinu . Pokud nechcete konzumovat dostatek bílkovin ve stravě , budou vaše vlasy trpí , protože vaše tělo bude zastavit nebo zpomalit výrobu vlasy uložit zásobu bílkovin pro více důležitých funkcí , jako je produkce buněk . Jíst bílkoviny bohatá strava se spoustou fazolí , ořechů , ryb a mléčných výrobků zajistí zdravé a krásné vlasy .
Oleje
někdy náročné správné živiny Není ' t dost pro podporu růstu vlasů . Pokud je to tento případ , éterické oleje mohou být použity . Některé ty více obyčejné oleje používané jsou kokosový olej , jojobový olej , rozmarýnový olej a olivový olej . Masáž jeden nebo více z těchto olejů na pokožku hlavy dvakrát až třikráttýdně , a nechat to na dobu 15 minut před mytím vlasů . Tato léčba podporuje nejen růst vlasů , ale bylo prokázáno , aby se zabránilo budoucí vypadávání vlasů stejně .
