Když jsou vaše vlasy poškozené, co můžete dělat?

1. Ořízněte poškozené konce.

Roztřepené konečky jsou známkou poškozených vlasů a mohou způsobit, že vaše vlasy budou krepaté a nezdravé. Zastřihování poškozených konečků pomůže zlepšit vzhled vlasů a usnadní jejich úpravu.

2. Použijte hloubkový kondicionér.

Hluboké kondicionéry mohou pomoci obnovit vlhkost a živiny poškozeným vlasům. Hledejte hloubkový kondicionér, který je formulován pro váš typ vlasů. Pro správné použití postupujte podle pokynů na obalu.

3. Použijte tepelnou ochranu.

Tepelný styling může vlasy poškodit, proto je důležité před použitím jakýchkoli horkých nástrojů použít tepelnou ochranu. Tepelné ochranné prostředky vytvářejí bariéru mezi vašimi vlasy a teplem.

4. Vyhněte se přílišnému stylingu.

Nadměrný styling může vaše vlasy zatížit a způsobit poškození. Snažte se vyhnout každodennímu používání horkých nástrojů a dopřejte svým vlasům pauzu od stylingových přípravků a ošetření.

5. Získejte pravidelné střihy.

Pravidelné zastřihování vám pomůže udržet vlasy zdravé a zabránit poškození roztřepenými konečky. Zaměřte se na trim každých 6-8 týdnů.

6. Jezte zdravou stravu.

Zdravá strava může pomoci zlepšit zdraví vašich vlasů. Ujistěte se, že jíte hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Potraviny bohaté na bílkoviny, železo a zinek jsou zvláště prospěšné pro zdraví vlasů.

7. Pijte hodně vody.

Pití velkého množství vody může pomoci udržet vlasy hydratované a zdravé. Snažte se vypít 8-10 sklenic vody denně.