Suchý kašel při hlubokém nádechu bolest hlavy únava ztráta chuti k jídlu bolesti těla nevolnost a závratě chřipka?

Příznaky, které jste popsali, mohou být v souladu s virovou infekcí, jako je chřipka, COVID-19 nebo jiné respirační onemocnění.

Pro přesnou diagnózu a léčbu je důležité navštívit lékaře.

Zde je několik tipů pro zvládnutí vašich příznaků:

* Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody a tekutin.

* Co nejvíce odpočívejte.

* Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, abyste zvládli bolesti hlavy a bolesti těla.

* Použijte zvlhčovač, abyste dodali vzduchu vlhkost a pomohli zmírnit suchý kašel a ucpaný nos.

* Kloktejte teplou slanou vodou, abyste zklidnili bolest v krku.

* Jezte malá, častá jídla a vyhýbejte se jídlům, které vyvolávají nevolnost nebo podrážděný žaludek.

* Vyhněte se alkoholu a kouření.

Pokud se vaše příznaky zhorší nebo máte potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.