Co dělat po infarktu ?
Ihned po vaší srdeční infarkt a možného propuštění z nemocnice , bude provedenakontrola . To je tak lékař může zhodnotit a posoudit své celkové zdraví , stejně jako vaše zdraví srdce . Lékař bude chtít dobré měřítko pro to, co vaše fyzické a duševní schopnosti jsou po své srdeční infarkt . Z tohoto posouzení , mohou nastínit efektivní rehabilitační plán pro vás .
Cvičení
Cvičení budeklíčovým prvkem vašeho rehabilitace . Váš lékař bude pravděpodobně vám nějaké cvičení , které můžete začít , jakmile cítí, jste připraveni . Obyčejně , tato cvičení jsou low- dopad , nontaxing druhy cvičení , jako je chůze , jízda na kole nebo , případně , některé silový trénink s použitím vah .
Vzdělávání
školství zahrnuje velké množství otázek týkajících se po - srdce - útok přežití . Dieta a výživa jsou v horní části seznamu , se vzděláním na tom, jak spravovat svůj stav a možné bolesti spojené s ní nezůstává pozadu . To, co jíte může sehrát velkou roli v proč jste měl infarkt , tak infuzí svůj jídelníček s srdce zdravé potraviny a vysekávání potraviny, které způsobují problémy , spolu s odstraněním alkoholu a kouření , může mít obrovský rozdíl ve využití a dlouhá - termín zdraví .
Podpora
Stejně jako u všech velkých zdravotnických podmínky musí člověk čelit ,srdeční infarkt a následující komplikace a změny v životě může vést k úzkosti a deprese . Možná budete muset požádat o pomoc kvalifikovaného poradce nebo terapeut spolu s možností pracovní rehabilitace , takže se můžete vrátit do práce nebo investovat sami v sociálních situacích .
