Jaký je klidový srdeční tep?

Klidová srdeční frekvence (RHR) je počet úderů srdce za minutu, když jste v klidu. Obvykle se měří, když se ráno poprvé probudíte, než vstanete z postele.

Normální klidová tepová frekvence se pohybuje

•Dospělí:60 BPM až 100 BPM, s průměrem kolem 72 BPM

•Sportovci/Vysoce aktivní:40bpm-60bpm