Jak měřit Srdeční rytmů

Je snadné měřit srdeční rytmus . Tato technika je orientační , ale užitečné, když se snaží , aby se vaše tepová frekvence a měřit frekvenci vašich srdečního rytmu . Věci, které budete potřebovat
Stopky nebo sledovat
Zobrazit další pokyny
Jak měřit srdeční rytmy
1

po probuzení v dopoledních hodinách , nebo po sezení pro dlouhou dobu bez jakékoli stimulace , najít krční tepnu . Tato tepna pulzuje s každým tlukotem vašeho srdce . Najdete jej přímo pod čelistní kosti na obou stranách krku , asi dva centimetry zpět z brady .
2

Poté, co jste se nachází vaše krční tepnu , držte index a prostřední prst se tepna , pocit, že pulzují s každým tlukotem vašeho srdce .
3

Poté, co jste se pohodlně s umístěním krční tepny a cítit jeho pohyby , nastavte čas na své stopky pro 15 sekund , nebo začne časování se na hodinky po dobu 15 sekund . Počet každý pulsace krční tepny .
4

Poté, co jste načasované se po dobu 15 sekund , násobit kolikrát vaše krkavice pulzoval čtyři . Toto číslo jepočet opakování , přibližně , vaše srdce bije za minutu v klidu , nebo jinými slovy , bez jakékoliv stimulace .
5

Pomocí tohoto čísla , můžete určit, zda váš srdeční tep je příliš pomalé , příliš rychle , nebo normální . Bradykardie , nebopomalý srdeční tep , je diagnostikována , pokud máte klidovou srdeční frekvenci pod 60 tepů za minutu . Nicméně, to automaticky neznamená, že je něco špatně , pokud máte srdeční frekvenci pod 60 let . Pokud cvičíte často , mohlo by to býtvysvětlení . Tachykardie , nebo rychlý srdeční tep , je diagnostikována , pokud máte klidovou tepovou frekvenci více než 100 tepů za minutu v klidu . V některých případech , tachykardie je asymptomatický .