Potraviny , které vyvolávají herpes Breakouts

Herpes jeběžné virové infekce, což má za následek opary , které ovlivňují úst nebo pohlavních orgánů vředy . Některé druhy potravin jsou s větší pravděpodobností než ostatní vyvolat herpes breakouts a je třeba se vyhnout co nejvíce , a to zejména pokud se pravidelně vyskytují jedinec upozornění ohnisek po požití určitých druhů potravin . Aminokyseliny

L - lysin inhibuje virovou růst , a proto je dobré při prevenci herpes ohnisek. Nicméně, další aminokyselina s názvem L - arginin potlačuje L - lysin .
L - arginin potraviny

L - arginin je bohatá na ořechy a ořechová másla , semena , čokoláda , kokos , rozinky , želatina a rohovník . Celá zrna , jako je pšenice a ovsa , spolu s čočkou a sójové boby , jsou také vysoko v L -argininu .

Citrusové

Citrusové plody a džusy by měly být vyhnout se co nejvíce , včetně grapefruit , citrony , limetky a rajčaty .
kyselých potravin

Další kyselých potravin , aby se zabránilo kromě citrusových patří maso , ocet , alkohol a čaj .
Zpracované potraviny

zpracované a rafinované potraviny, jako je bílá mouka a bílé těstoviny , fast food , a krabici pohodlí večeře a příloh může vyvolat herpes breakouts . Cukr a sladké potraviny jako džem a soda can stejně .