Jak jíst správně, pokud HIV pozitivní
Udělat plány jíst správně, pokud HIV pozitivní
1
Seznamte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu , aby diskutovali , které potraviny budou dělat většinu , aby pomohla posílit své tělo za jeho boji proti infekci a které potraviny , nápoje nebo je třeba se vyhnout látky .
2
Nastavit komplexní nutriční plán a podporovat ji s recepty , menu a nákupních seznamů a ujistěte se, lednička a skříň jsou zásobené s potraviny , vitamíny a doplňky, které vám potřebují .
3
stimulovat vaši chuť k jídlu přirozeně s denním cvičebního plánu .
4
Práce s ostatními ve vaší domácnosti a ve svém životě , aby se jídlo a jídlo rutin zvláštní , pravidelné a příjemné součástí vašeho každodenního života .
jíst správně, pokud HIV pozitivní
5
Jezte potraviny , které jsou řádně uvařené a připravené bezpečně . Vaše tělo je obzvláště náchylné k onemocněním z příčin , jako jsou salmonely a otravy jídlem , když jste HIV pozitivní , takčisté, bezpečné kuchyně je zásadní .
6
Vyhněte se syrové korýše , růžové maso , syrové nebo výtok vejce , restaurace salátové dresinky , které mohou zahrnovat syrová vejce a ovoce nebo zeleniny , které nebyly důkladně umýt.
7
Použijte čisté dezinfekční ubrousky nebo podobné výrobky , spíše než houby a utěrky na utření čítače ve vaší kuchyni .
8
Věnujte pozornost propojení mezi vaší mysli , své emoce a své přání , aby správně jíst . Například , poradenství a léčba depresí může pomoci získat zpět vaši chuť k jídlu . Naopak , deprese je takéčastým důsledkem podvýživy .
9
ihned zákona udělat cokoliv, aby vyhovoval vašim potřebám výživy , pokud vaše chuť k jídlu je nezvěstný . Strategie pro přepsání ztráta chuti k jídlu se může pohybovat od používání nutriční váha ziskem doplňky a chuť k jídlu povzbuzující k větší dramatický krok intravenózní nebo totální parenterální výživy ( TPN ) .
