Přírodní testosteronu substituční terapie
Pokud dochází k snížení libida , a věří, že to může být způsobeno přirozeným poklesem hladiny testosteronu , používat peruánské Maca na pravidelném základě . I když to nemá žádný skutečný dopad na hladiny hormonů; podle Consumer Reports , to bramborový jako bylina vytváří znatelný nárůst sexuální apetit a zvyšuje celkovou hladinu energie . Maca doplňky lze nalézt na internetu nebo zakoupit na místě ve většině obchodů se zdravou výživou . Pro dosažení nejlepších výsledků , se alespoň 1000 mg s každým jídlem .
Třezalka tečkovaná
Ačkoli to je nejvíce obyčejně přijatá v boji proti depresi , třezalka tečkovaná může být takéúčinným nástrojem při pokusu o léčení nedostatku testosteronu . Pravidelné požívání této rostliny zvyšuje nejen náladu , se zvýšil průtok krve a zlepšuje celkový krevní oběh . Rychlejší výsledky cirkulace ve vyšších energetických hladin a rychlejší doba odezvy při stimulaci . Na druhou stranu , třezalka je známa interakce s řadou chemických látek , tak před náročným tento bylinný lék poraďte se se svým primární poskytovatele zdravotní péče , pokud se pravidelně léky na předpis . Mohou poradit o vhodnosti třezalky a pomůže vám určit správné dávkování . Pokud máte pocit, komfortní řízení bez doporučení zdravotnickým pracovníkem , se neodchýlila od návodu na obalu .
Zinc
Zinek je známý pro posílení schopnost těla bojovat s nemocí a hojení ran . To je také úzce souvisí s udržováním normální hladiny testosteronu . Nedostatečná spotřeba zinku zabraňuje hypofýzu z vylučovat hormony , které vyvolávají testosteronu výrobní proces . To vede k nižší počet spermií a snížení sexuální funkce . Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak začlenit zinek do stravy je přes požití ústřic . Vzhledem k tomu,boost dávají mužského reprodukčního traktu , je s podivem, že se často mluví jako afrodiziakum ? Pokud si nejstefanoušek mořské plody , mnoho multivitamíny jsou zahrnuty zinku do jejich vzorce , tak se podívejte na štítek . Alternativně , kapsle zinku jsou k dispozici na jejich vlastní v sekci vitamínu velkých obchodních domů a lékárnách .