Pokud máte teplotu 100,5, co dělat?

Pokud máte teplotu 100,5 °F (38 °C) nebo vyšší, měli byste provést následující kroky:

1. Zůstaňte doma a odpočívejte. Když jste nemocní, je důležité hodně odpočívat, aby se vaše tělo mohlo soustředit na boj s infekcí.

2. Pijte hodně tekutin. Tekutiny pomáhají vyplavovat toxiny z těla a udržují vás hydratované. Voda je nejlepší volbou, ale můžete pít i vývar, polévku nebo sportovní nápoje. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, protože vás mohou dehydratovat.

3. Vezměte si volně prodejné léky ke zmírnění příznaků. Acetaminofen (Tylenol) a ibuprofen (Advil) mohou pomoci snížit teplotu a zmírnit bolest a nepohodlí.

4. Pokud se vaše horečka po 3 dnech nezlepší nebo pokud máte jiné související příznaky, navštivte svého lékaře. Mezi další související příznaky patří:

- Silná bolest hlavy

- Ztuhlý krk

- Bolest na hrudi

- Dušnost

- Zmatek

- Zvracení nebo průjem

- Vyrážka