Co byste měli dát člověku, který má průjem a zvracení?

Orální rehydratační roztok (ORS)

ORS je směs vody, solí a cukrů, která pomáhá nahradit tekutiny a elektrolyty ztracené průjmem a zvracením. ORS lze zakoupit v lékárnách nebo vyrobit doma z čisté vody, soli a cukru.

Jídlo

Je důležité pokračovat v jídle, dokud se zotavujete z průjmu a zvracení, i když necítíte hlad. Jídlo vám pomůže nahradit živiny, které ztrácíte, a dodá vám energii. Vyhněte se jídlům s vysokým obsahem tuku, vlákniny nebo koření, protože mohou podráždit váš žaludek a zhoršit průjem. Některé dobré možnosti zahrnují:

• Rýže (bílá nebo hnědá)

• Kaše

• Banány

• Jablečný protlak

• Obyčejné sušenky

• Kuřecí nudlová polévka

Vyhněte se

• Kofeinové nápoje (káva, čaj, cola)

• Alkohol

• Mléko a mléčné výrobky

• Tučná nebo kořeněná jídla

• Potraviny s vysokým obsahem vlákniny (ovoce, zelenina, celozrnné výrobky)

Léky

V některých případech může lékař předepsat léky k léčbě průjmu a zvracení. Například antiemetika mohou pomoci kontrolovat zvracení a antidiarrhea mohou pomoci zpomalit průjem.

Pokud trpíte těžkým průjmem a zvracením, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, protože možná budete muset dostat tekutiny a elektrolyty intravenózně (IV).