Jak zastavit na střevní chřipku

způsobeno několika různými viry , žaludeční chřipka je nejčastěji charakterizován průjem, nevolnost a zvracení doprovázené závratí a únavy . Žaludeční chřipka je velmi nakažlivá , tak podniká kroky , aby se zabránilo , jenejlepší způsob, jak tomu zabránit . Pokud máte střevní chřipku , je důležité starat se o sebe dobře , aby se mohla projít rychleji a dělat to méně pravděpodobné, že se znovu objeví . Věci, které budete potřebovat
Bleach
Dezinfekční
Zobrazit další instrukce
1

umyjte ruce před jídlem a po použití toalety . Žaludek chřipkové viry mohou být předány prostřednictvím výkaly , zvratky a někdy dokonce i sliny . Chřipkové rotaviry nebo noroviry může žít mimo tělo na jídlo a povrchů v domácnosti po dobu dvou týdnů nebo déle .
2

Mějte koupelnu a kuchyňské povrchy velmi čisté . Použijte bělidla nebo nějaký jiný dezinfekční zabít tolik bakterií jako je to možné v těchto částech domu , a to zejména , když někdo v domě je nemocný .
3

zůstat doma z práce , pokud máte žaludek chřipka , a udržet nemocné děti ze školy domů . Zbytek jenejlepší způsob, jak pomoci tělu bojovat s virem , a snížit riziko šíření viru tím, že zůstanete doma .
4

Vyhněte se jíst nebo pít , když váš žaludek cítí unavený, nebo máte-li zvracení nebo průjem . Jídlo a pití jen dráždí žaludek více . Pokud jste se cítil špatně , nebo byl nemocný po dobu dvou hodin , zkuste užívat některé malé doušky vody, aby zjistili, zda můžete držet ho .
5

jíst prostý , lehce stravitelné jídlo , když jste nemocný . Saltines , prostý toast nebo jasné vývar vše jsou věci, které by mohly být schopni jíst, když se začnete cítit lépe . Za pár dnů poté, co se střevní chřipku , vyhnout bohaté , mastné , potraviny a kyselých potravin a nápojů . Někteří lidé průjem z mléčných výrobků poté, co jsem měl střevní chřipku , takže se jim měli vyhnout za týden nebo dva .