Jak se dostat přes infekční mononukleóza

společné nakažlivý virus nazývá infekční mononukleóza je také známý jako mono , mononukleózou , líbání nemoci nebo EBV infekční mononukleózy . Infekční mononukleóza se šíří hlavně prostřednictvím slin , tedy na " líbání nemoc " přezdívku . Mezi nejčastější způsoby přenosu patří líbání a sdílené nápoje , zubní kartáčky nebo nádobí . Neexistuje žádný specifický lék nebo léčba pro infekční mononukleóza . Ve většině případů sevirus přecházejí s ostatními a domácí péči . Mezi nejzávažnější příznaky infekční mononukleóza trvat několik týdnů nejvíce , ale únava mohou přetrvávat několik měsíců . Zotavení z infekční mononukleóza může být podporovaný věnovat pozornost příznaky a kroky na podporu těla , protože bojuje proti viru . Věci, které budete potřebovat
léky proti bolesti , jako je Tylenol , generické paracetamol nebo ibuprofen
Zvlhčovač
krku pastilky nebo znecitlivující sprej
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zbavte nepříjemné pocity horečky s léky , jako je paracetamol nebo ibuprofen . Použijte lehkou deku či prostěradlo na pokrytí a chladný obklad , aby horečku .
2

uklidnit bolest v krku s teplou slanou kloktadlo , krku spreje a pastilky . Jezte měkké potraviny , i když tam je málo chuť k jídlu . Použijte zvlhčovač vzduchu , aby se životní prostředí vlhké .
3

Zůstaňte hydratované. S bolestí v krku může dělat to nepříjemné polykat , ale je důležité pít hodně tekutin , zatímco zotavuje z mononukleózy . Dehydratace zpomalí proces obnovy a může vést k nežádoucím komplikacím .
4

Pokračujte normálně jíst co nejvíce . I když může být malá nebo žádná chuť k jídlu , je důležité , aby i nadále živit tělo přes nemoci . Zvažte přidání tekuté doplňky stravy do jídelníčku v případě potřeby .
5

Získat dostatečný odpočinek a nejméně 10 12 hodin spánku každou noc . Netlačte vaše tělo , pokud cítíte vyčerpaní nebo unavení . Klid na lůžku je důležité pro zotavení z mononukleózy . Jednotlivci často je třeba vzít rozšířené množství volno ze školy nebo práce se zotavit z nemoci .