Jak chytíte virové infekce krku?
Zde jsou běžné způsoby, jak můžete chytit virové infekce krku:
* Přímý kontakt: Virovou infekci krku můžete chytit tím, že se dostanete do těsného kontaktu s někým již infikovaným. To se může stát prostřednictvím činností, jako je líbání, sdílení jídla nebo nápojů nebo pobyt v těsné blízkosti někoho, kdo kašle nebo kýchá.
* Nepřímý kontakt: Virovou infekci krku můžete také chytit tak, že se dotknete povrchů nebo předmětů kontaminovaných virem a poté se dotknete obličeje, zejména úst, nosu nebo očí.
* Přenos vzduchem: Některé virové infekce krku se také mohou šířit vzduchem na krátké vzdálenosti. K tomu pravděpodobně dochází v uzavřených prostorách, jako jsou učebny, kanceláře nebo přeplněné veřejné prostory.
Chcete-li snížit riziko virové infekce krku:
* Dodržujte hygienu rukou: Často si myjte ruce mýdlem a vodou, zvláště po kašlání, kýchání nebo dotyku povrchů ve veřejných prostorách.
* Vyhýbejte se úzkému kontaktu s nemocnými jedinci: Pokud je někdo, koho znáte, nemocný, vyhněte se blízkému kontaktu s ním, abyste snížili riziko infekce.
* Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa a nos: Když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si ústa a nos kapesníkem nebo loktem, abyste zabránili šíření kapiček z dýchacích cest.
* Čištění a dezinfekce povrchů: Pravidelně čistěte a dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte, jako jsou kliky dveří, pracovní desky a vybavení koupelny.
* Nechte se očkovat: Některým virovým infekcím krku, jako je chřipka, lze předejít očkováním. Zajistěte si každoroční očkování proti chřipce, abyste snížili riziko, že dostanete chřipku.
Pamatujte, že virové infekce krku obvykle odezní samy a obvykle odezní během několika dnů až týdne. Pokud však máte přetrvávající bolest v krku nebo pociťujete závažné příznaky, je důležité navštívit poskytovatele zdravotní péče za účelem vyhodnocení a léčby.
