Jak chytíte virové infekce krku?
Virové infekce krku, běžně známé jako bolesti v krku, jsou obvykle způsobeny viry, jako je virus běžného nachlazení, virus chřipky nebo adenovirus. Tyto viry se mohou šířit respiračními kapénkami, když infikovaná osoba kašle, kýchá nebo mluví. Tyto kapky se mohou dostat do úst, nosu nebo očí a způsobit infekci.
Zde jsou běžné způsoby, jak můžete chytit virové infekce krku:
* Přímý kontakt: Virovou infekci krku můžete chytit tím, že se dostanete do těsného kontaktu s někým již infikovaným. To se může stát prostřednictvím činností, jako je líbání, sdílení jídla nebo nápojů nebo pobyt v těsné blízkosti někoho, kdo kašle nebo kýchá.
* Nepřímý kontakt: Virovou infekci krku můžete také chytit tak, že se dotknete povrchů nebo předmětů kontaminovaných virem a poté se dotknete obličeje, zejména úst, nosu nebo očí.
* Přenos vzduchem: Některé virové infekce krku se také mohou šířit vzduchem na krátké vzdálenosti. K tomu pravděpodobně dochází v uzavřených prostorách, jako jsou učebny, kanceláře nebo přeplněné veřejné prostory.
Chcete-li snížit riziko virové infekce krku:
* Dodržujte hygienu rukou: Často si myjte ruce mýdlem a vodou, zvláště po kašlání, kýchání nebo dotyku povrchů ve veřejných prostorách.
* Vyhýbejte se úzkému kontaktu s nemocnými jedinci: Pokud je někdo, koho znáte, nemocný, vyhněte se blízkému kontaktu s ním, abyste snížili riziko infekce.
* Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa a nos: Když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si ústa a nos kapesníkem nebo loktem, abyste zabránili šíření kapiček z dýchacích cest.
* Čištění a dezinfekce povrchů: Pravidelně čistěte a dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte, jako jsou kliky dveří, pracovní desky a vybavení koupelny.
* Nechte se očkovat: Některým virovým infekcím krku, jako je chřipka, lze předejít očkováním. Zajistěte si každoroční očkování proti chřipce, abyste snížili riziko, že dostanete chřipku.
Pamatujte, že virové infekce krku obvykle odezní samy a obvykle odezní během několika dnů až týdne. Pokud však máte přetrvávající bolest v krku nebo pociťujete závažné příznaky, je důležité navštívit poskytovatele zdravotní péče za účelem vyhodnocení a léčby.
