Může stres vést k infekcím MRSA?

Stres je běžnou součástí života. Může to být způsobeno mnoha věcmi, jako je práce, škola, vztahy nebo finanční problémy. Malé množství stresu může být ve skutečnosti prospěšné, ale příliš mnoho stresu může mít negativní dopad na naše fyzické a duševní zdraví.

Jedním ze způsobů, jak může stres ovlivnit naše zdraví, je to, že jsme náchylnější k infekcím. Stres totiž může zvýšit produkci hormonů, jako je kortizol a adrenalin, které mohou potlačovat imunitní systém. Oslabený imunitní systém je méně schopný bránit se infekci, a proto je pravděpodobnější, že onemocníme.

MRSA je druh bakterie, která je odolná vůči mnoha běžným antibiotikům. Může způsobit různé infekce, včetně kožních infekcí, zápalu plic a infekcí krevního řečiště. MRSA je závažná infekce a v některých případech může být život ohrožující.

I když stres přímo nezpůsobuje infekce MRSA, může nás k nim učinit náchylnějšími. Pokud se cítíte ve stresu, existuje řada věcí, které můžete udělat pro snížení úrovně stresu, například:

* Cvičení

* Jóga

* Meditace

* Trávit čas s blízkými

* Dostatek spánku

* Jíst zdravou stravu

* Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu

Máte-li obavy z úrovně stresu, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci vytvořit plán, jak zvládat stres a snížit riziko infekce.