Co dělat s horečkou a průjmem?
Zde je několik tipů, co dělat, pokud máte horečku a průjem:
Odpočinek:
> Dopřejte si dostatek odpočinku, aby vaše tělo mělo čas se zotavit.
Zůstaňte hydratovaní:
>Pijte hodně tekutin, jako je voda, vývar nebo roztoky elektrolytů, abyste předešli dehydrataci. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, které mohou dehydrataci zhoršit.
Jezte lehkou stravu:
>Jezte často malá, lehce stravitelná jídla, jako je rýže, banány nebo toasty. Vyhněte se kořeněným, mastným jídlům nebo jídlům s vysokým obsahem vlákniny, které mohou dráždit váš trávicí trakt.
Berte volně prodejné léky:
>Volně prodejné léky jako paracetamol nebo ibuprofen mohou pomoci snížit horečku a zmírnit bolesti a bolesti. Dodržujte doporučené dávkování.
Dodržujte správnou hygienu:
>Často si myjte ruce mýdlem a vodou, abyste zabránili šíření infekce.
Vyhýbejte se kontaktu s ostatními:
>Pokud je to možné, zůstaňte doma z práce nebo školy, abyste zabránili šíření infekce na ostatní.
Sledujte své příznaky:
>Sledujte svou horečku, průjem a jakékoli další příznaky, které můžete mít. Tyto informace budou užitečné, pokud potřebujete navštívit lékaře.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc:
Ve většině případů horečka a průjem vymizí samy během několika dnů. Je však důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud:
- Vaše horečka je vyšší než 39°C.
- Váš průjem je těžký nebo přetrvávající.
- Zažíváte zvracení, které nelze ovládat.
- Máte silné nebo se zhoršující bolesti břicha.
- Máte krvavou stolici nebo tmavou dehtovou stolici.
- Máte známky dehydratace, jako jsou závratě, zmatenost nebo snížená tvorba moči.
- Vaše příznaky se po několika dnech nezlepší.
Pokud máte některý z těchto příznaků, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče pro další vyšetření a léčbu.
