Přírodní léčby ED

Erektilní dysfunkce může být řízeno pomocí přírodní léčby . I když je důležité navštívit lékaře , aby zjistit příčinu a dostat léčbu , můžete si životního stylu a nutriční změny, které vám pomohou dosáhnout a udržet erekci . Použití tabáku nebo rekreační drogy , pravidelně pít nadbytek alkoholu a špatná strava může vést k cévní onemocnění , které jenejčastější příčinou ED . To zabraňuje erekci tím, že omezí průtok krve do penisu . Chystáte přírodní

Přírodní léčba může zlepšit váš celkový zdravotní stav , a tím podporují normální fungování vašeho penisu . Cévní onemocnění mohou dobře reagovat na bylinné podporu a nutriční změny .
Dieta

Změňte svůj jídelníček zařadit čerstvé , celé , nerafinované a nezpracované potraviny . Ujistěte se, že jíst hodně ovoce jako bobule na podporu cévní integrity , celá zrna , zeleninu , fazole , ořechy , sója , olivový olej , semena a studené vody ryby jako sardinky , tuňák, losos a makrela .


Úvahy

Vyhněte se cukru a mléčných výrobků , jak zmírnit ED . Také byste měli omezit smažená jídla , kofein , nezdravé jídlo a rafinovaných potravin . Současně , zvýšit svůj příjem vody na 50 procent své hmotnosti v uncí vody denně .
Doplňky

Udělejte 1000 mg bioflavonoidů denně , stejně as 2 až 4 polévkové lžíce lněného jídla každý den . Kromě toho se 1000 až 3000 mg inositol hexaniacinate denně zlepšit krevní oběh a snížení hladiny cholesterolu .
Ostatní doplňky

Chcete-li zlepšit ED přirozeně , přidat selen , vitamin C , zinek a vitamin E pro každodenní vitamín režimu .
Byliny

Byliny , včetně asijského ženšenu , ginkgo biloba , damiana a Muira puama mohou být použity k léčbě erektilní dysfunkce . Oni byli tradičně používají pro mužské impotence , různých sexuálních poruch , ke zvýšení průtoku krve a zlepšení sexuální funkce .