Co se děje s našimi těly během sexu

Během sexu naše tělo prochází řadou fyziologických a psychických změn, které jsou spuštěny uvolňováním hormonů a chemických látek v mozku. Tyto změny lze kategorizovat do různých fází, z nichž každá je spojena se specifickými fyzickými a emocionálními zážitky. Zde je přehled toho, co se děje s naším tělem při sexu:

1. Fáze vzrušení :

- U obou partnerů dochází ke zvýšenému prokrvení genitálií a dalších erotogenních zón, což vede k prokrvení a lubrikaci.

- Srdeční frekvence a dech se zrychlí a svaly se napnou při přípravě na sexuální aktivitu.

- Uvolňování hormonů, jako je adrenalin, dopamin a testosteron, zvyšuje náladu a vytváří pocity očekávání a vzrušení.

2. Fáze plošiny :

- Tělo se dostává do stavu zvýšeného vzrušení a srdeční frekvence a dýchání se stále zvyšují.

- Svaly vagíny, řitního otvoru a penisu se mimovolně stahují a uvolňují, čímž se zesiluje pocit potěšení.

3. Orgasmus :

- Toto je vrchol sexuálního vzrušení, který se vyznačuje intenzivním potěšením a mimovolnými svalovými kontrakcemi v genitáliích.

- Uvolňování hormonů, jako je oxytocin a prolaktin, podporuje relaxaci, propojení a pocit emocionální blízkosti.

4. Fáze rozlišení :

- Tělo se začíná vracet do klidového stavu.

- Svaly se uvolní a srdeční frekvence a dýchání se zpomalí.

- Někteří jedinci zažívají refrakterní období, kdy dočasně nejsou schopni dosáhnout dalšího orgasmu.

Tyto fyzické změny jsou doprovázeny odpovídajícími psychologickými reakcemi, jako je zvýšená emocionální intimita, zvýšené pocity náklonnosti a lásky, snížení stresu a celkový pocit pohody.

Je důležité si uvědomit, že přesná posloupnost a intenzita těchto změn se může lišit od člověka k člověku a závisí na individuálních faktorech, jako jsou osobní preference, dynamika vztahů a celkové zdraví.