Jak lordóza ovlivňuje těhotenství a otěhotnění?

Lordóza a těhotenství

Lordóza je vnitřní zakřivení páteře v dolní části zad. Je běžnou součástí lidské anatomie a pomáhá podporovat páteř a pánev. Během těhotenství děloha roste a vyvíjí tlak na páteř, což způsobuje zvětšení lordózy. Tato zvýšená lordóza může vést k bolestem zad, ischiasu a dalším problémům.

Otěhotnění

Lordóza může ovlivnit i schopnost ženy otěhotnět. V některých případech může těžká lordóza způsobit naklonění dělohy dozadu, což může znesnadnit spermiím dosáhnout vajíčka. To může vést k neplodnosti.

Léčba

Pokud máte lordózu a pociťujete bolesti zad nebo neplodnost, existuje řada léčebných postupů, které vám mohou pomoci. Mezi tato ošetření patří:

* Fyzikální terapie:Fyzikální terapie může pomoci posílit svaly na zádech a pánvi, což může pomoci snížit bolest a zlepšit držení těla.

* Chiropraktická péče:Chiropraktická péče může pomoci napravit vyrovnání páteře a pánve, což může také pomoci snížit bolest a zlepšit plodnost.

* Chirurgie:V některých případech může být nutná operace k nápravě těžké lordózy.

Pokud máte obavy, jak lordóza může ovlivnit vaše těhotenství nebo vaši schopnost otěhotnět, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit pro vás nejlepší možnost léčby.

Zde je několik tipů pro zvládnutí lordózy během těhotenství:

* Cvičte správné držení těla. Postavte se rovně a vyhněte se hrbení.

* Posaďte se na židli s dobrou oporou zad.

* Při spánku používejte těhotenský polštář na podložení zad a břicha.

* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci posílit svaly na zádech a pánvi.

* Vyhněte se těžkému zvedání.

* Noste pohodlnou obuv.

* Při jakékoli bolesti navštivte lékaře.