Jak žena přirozeně pozná, kdy je plodná?

1. Mapování bazální tělesné teploty (BBT) . BBT ženy po ovulaci mírně stoupá a těsně před menstruací opět klesá. Zmapováním svého BBT může žena identifikovat své plodné okno.

2. Změny cervikálního hlenu . Konzistence cervikálního hlenu se v průběhu menstruačního cyklu mění. Přibližně v době ovulace se cervikální hlen stává tenkým, průhledným a pružným, připomínajícím syrové vaječné bílky. Tento typ hlenu je příznivější pro cestování spermií.

3. Bolest při ovulaci (mittelschmerz) . Některé ženy pociťují ostrou bolest nebo bodnutí v jednom vaječníku v době ovulace. Tato bolest může trvat několik minut nebo hodin.

4. Citlivost prsou . Některé ženy pociťují citlivost nebo otoky prsou v době ovulace. To je způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází během ovulace.

5. Zvýšené libido . Některé ženy pociťují zvýšenou sexuální touhu v době ovulace. To je také způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází během ovulace.

6. Změny nálad . Některé ženy pociťují v době ovulace změny nálady, jako jsou podrážděnější, emocionálnější nebo úzkostnější. Tyto změny nálady jsou také způsobeny hormonálními změnami, ke kterým dochází během ovulace.

7. špinění . Některé ženy pociťují v době ovulace lehké špinění nebo krvácení. Toto se nazývá špinění uprostřed cyklu a je způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází během ovulace.

Je důležité si uvědomit, že ne všechny ženy pociťují všechny tyto známky a příznaky ovulace. Některé ženy mohou zažít jen několik, zatímco jiné vůbec žádné. Pokud se snažíte otěhotnět, je důležité si být vědoma těchto příznaků, abyste mohli identifikovat své plodné okno.