Jak jezdit rotopedu Zatímco na dialýzu

Dialýza jeléčba pro ty, kteří se selháním ledvin . To filtruje krev a odstraňuje přebytečnou tekutinu . Je toživot zachraňující postup , ale nicméně to může vést pacienta cítit slabý a letargický . Cvičení během léčby jeúčinný způsob, jak čelit těmto vedlejším účinkům . Cvičení během dialyzační léčby se může zdát skličující . Nicméně, podle Dan Bayliss , klinické cvičení sychologist s University of Virginia ledvin služby , cvičení může být velmi prospěšný při zvládání onemocnění ledvin . Pomáhá s dialýzou tím, že odstraní více toxinů z krve . Dále , cvičení bude mít za následek zvýšení energie a svalové síly a snížení hladiny tuků a cukrů v krvi . Mnoho dialyzační kliniky mají stacionární rotopedy , nebo cvičení, které můžete použít . Věci, které budete potřebovat klipart dialyzačního přístroje
tepové frekvence
monitor krevního tlaku
Stacionární rotopedu
Běžecká obuv nebo tenisky
Zobrazit další instrukce
1. před zahájením cvičebního režimu, vždy se poraďte se svým lékařem . před zahájením výkonu

Poraďte se se svým lékařem . On vám řekne, jestli je to bezpečné pro vás a pomůže vytvořit program založený na vaší fyzické zdatnosti . Váš lékař může potřebovat upravit léky , které užíváte na základě množství cvičení budete dělat .
2. Každá relace můžete pracovattrochu těžší , ale nikdy tlačit své tělo na hranici svých možností .

Klídek . Začněte pomalu a pak vybudovat na tempu abyste se cítili při jízdě na kole . Netlačte se příliš tvrdý . Dokonce i když vykonává na vysokou intenzitou , než jste začali dialýzu , bude trvat vaše tělo čas se přizpůsobit.
3 Váš dialyzační sestra vám pomůže při vašem cvičení a zkontrolujte , že stroj pracuje , správně .

Ujistěte se, žedialyzační přístroj funguje normálně , když cvičíte . Pokud jste na klinice , sesestra dohlížet na to .
4. Je imporant být schopen vést rozhovor při cvičení . Pokud tomu tak není , budete pracovat příliš tvrdě .

na " talk test. " Během cvičení zasedání , ujistěte se, že jste vždy schopni mluvit bez obtíží . Pokud zjistíte, že funí a nemohl mluvit normálně , zpomalit .
5. Zkontrolujte, zda vaše životně důležité orgány v pravidelných intervalech .

Zkontrolujte, zda vaše vitální funkce . Vy nebo váš zdravotní sestra musí zkontrolovat Vaše vitálních funkcí každých 10 minut . To zahrnuje krevní tlak , srdeční frekvence , tělesné teploty a dýchání . Poté, co jste byli cvičení na dialýze na chvíli , můžete zkontrolovat jejich méně často .
6. Cvičení ne méně než 30 minut a ne více než jedna hodina.

jízda na rotopedu po dobu 30 minut . To je dost dlouho na to využít i své zdraví a dialyzační léčbu . Jak jste silnější , můžete zvýšit své zasedání až do jedné hodiny .
7. Strečink je důležité, aby nedošlo ke zranění .

Když jste hotovi, natáhnout ruce a nohy po dobu nejméně 10 minut a pak si odpočiňte .