Nízké funkce ledvin Dieta Volby
Pokud máte problémy s ledvinami , pravděpodobně budete muset změnit svůj jídelníček . Vzhledem k tomu, vaše ledviny se snížil funkce , nemusí být schopen zpracovat stejné druhy potravin, které by mohly před s onemocněním ledvin . Tím, že mění svůj jídelníček , můžete pomoci zajistit, že vaše ledviny nejsou příliš zdaněny potravin, které jíte --- jednu pozitivní věc, kterou můžete udělat, aby zpomalit průběh onemocnění ledvin nebo degenerace . Čeho se vyvarovat
Pokud máte nízké funkční ledviny , je nutné změnit své stravovací návyky , aby se vaše ledviny pracovat na ještě méně efektivní sazby . Za prvé , odstraňte přebytečné množství sodíku z vaší stravy . Monitor příjem soli úzce , jak sodný může zvýšit krevní tlak , což je škodlivé pro lidi s nízkou funkcí ledvin . Vyhněte slané potraviny , jako jsou zmrazené potraviny , párky v rohlíku , některé konzervy a mnoho koření . Poraďte se se svým lékařem, maximální množství sodíku , kterou má denní příjem , a číst etikety úzce --- možná zjistíte, že i mnohé potraviny nabízené jako " nízký obsah sodíku " jsou příliš vysoké pro vás .
Protein je nezbytné , ale lidé s nízkou funkcí ledvin by mělo omezit množství bílkovin , které přijmete . Potraviny , jako je červené maso , ořechy , fazole a vejce obsahují velké množství bílkovin . Vzhledem k tomu, protein je tak důležité pro řadu dalších tělesných funkcí , aby se zabránilo protein zcela by mohly být horší , než pokračovat k jídlu potravin bohatých na bílkoviny . Poraďte se s dietologem přijít s dobrým jídlem plánu pro minimální --- ale ještě zdravé --- množství bílkovin .
Draselný je další látkou , aby se zabránilo , pokud máte nízkou funkci ledvin . Většina normálních ledviny jsou schopny odfiltrovat přebytečný draslík v krvi , ale ledviny , které jsou nízké funkce mají těžší odstranění nepotřebných draslíku , což může být špatné pro vaše srdce . Draslík se vyskytuje v ovoci a zelenině , jako jsou fíky , pomeranče, banány a brambory .
Monitor hladiny cholesterolu a příjem fosforu . Dejte si pozor na potraviny, které jsou s vysokým obsahem nasycených tuků nebo triglyceridů , a vyhnout zpracované , " pohodlí " potraviny , včetně sušenky , koláče , pečivo a vdolky . Fosfor se vyskytuje v různých potravinách , včetně ořechů , mléčných výrobků a nealkoholických nápojů . Obě látky se mohou hromadit v krvi a vaše ledviny práci přesčas .
Co můžete jíst
Vyhledejte nízkým obsahem sodíku konzervy . Chcete-li , aby se na malého množství bílkovin , komplexních sacharidů, přidejte do svého jídelníčku , jako je například celozrnným chlebem . Ovocné šťávy a konzervované ovoce , které obsahují menší množství cukru, jsou stále k dispozici v supermarketu . Jezte hodně čerstvé zeleniny a ovoce , a pít hodně vody na spláchnutí systému a pomůže vaše ledviny fungují lépe .
Kromě toho věděl, co jíst , věnovat pozornost tomu, jak moc jíte . Zkontrolujte, sloužící velikosti potravin, které můžete jíst , a držet se jich . Nejlepším řešením je vyzkoušet práci s dietologem formulovat nejlepší jídlo plán pro vás . Dietolog vám může vás naučí, jak rozdělit si jídlo vhodně a zabalit do co nejvíce výživy , jak je to možné .
