Pokyny pro 5 -denní ledvin Detox

Výhody pro vedení detoxikaci ledvin jsou hojné . Detox ledviny vám pomůže udržet zdravý krevní tlak , odstranit ledvinové kameny , podporovat správné močení , a podporovat zdravější texturu pleti a pleť . Ledviny mají důležitou roli v těle . Základem každého úspěšného čistí ledviny jesyrové potraviny a šťáva rychle, že podporuje odplavování a detoxikaci ledvin . Pětidenní Pokyny

Každé ráno, když se probudíte , vypijte 8 oz. destilovaná voda . To je myšlenka k odstranění případných zbytky " junk " z vašeho systému, který byl ponechán přes noc . Během hodiny probuzení každé ráno , připravit nápoj skládající se ze šťávy z jednoho citronu nebo limetky , špetku kajenského pepře , a destilovanou vodou . Můžete přidat javorový sirup pro lepší chuť , pokud si budete přát . Během pěti dnů se čistí ledviny je povoleno pít zředěný zeleninové šťávy a bylinné čaje . Většina pětidenní detoxikační programy, ledviny pokyn k pití jeden 8 oz. sklenice vody za hodinu . Snídaně se každé ráno by se měl skládat z čerstvého ovoce nebo čerstvé zeleninové šťávy . Oběd každý den se může skládat ze zředěných čerstvé syrové zeleninové šťávy a syrovou zeleninu na salát formě . Možnosti občerstvení po celý odpoledne by mohla zahrnovat syrovou zeleninu a bylinné čaje . Na pátý den, jste se řídit pokyny pro první čtyři dny , ale v odpoledních hodinách , můžete mít malý zeleninový salát a ovoce
draselný vývar Recept

kdykoliv během dne až do 6 hodin je povoleno mít vývar draslíku stejně . Vývardraslíku pomůže flush celý systém toxinů a detoxikaci ledvin . Ve velkém hrnci plném destilovaná voda vřít slupky z brambor , mrkve , slupek celý nakrájené řepy , stroužky česneku a celeru jednu až dvě hodiny. Ujistěte se, že všechny vaše zelenina jsou ekologické .