Ledvin Nedostatek Dieta

Jíst zdravou a vyváženou stravu, je důležité pro každého , ale to je obzvláště důležité, pokud trpíte ledvinovými nedostatek funkcí , protože ledviny jsou zodpovědné za udržování koncentrace vaše tělo vitaminů a minerálních látek . Pokud Vaše ledviny nepracují na optimální úrovni , bude vaše strava stanevýznamným faktorem v udržení systémové zdraví . Strava se bude lišit v závislosti na stádiu onemocnění ledvin . Existuje několik obecných tipů, které následují, jako je vyvážení důležité živiny , včetně sodíku , fosforu , vápníku a draslíku . Vyvažování sodíku ve stravě

Pokud Vaše ledviny nefungují dobře , můžete sodíku a tekutiny se hromadí v těle , což způsobuje vysoký krevní tlak a otoky . Je důležité omezit příjem sodíku . To je více než řezání zpět na sůl . Vyhněte se příliš zpracované potraviny , které jsou obvykle baleny se sodíkem a jinými konzervačními prostředky . Konzervované potraviny , připravené k jídlu omáčky a zpracované maso jsou příklady potravin , aby se zabránilo . Použijte koření a bylinky dodat chuť do jídla . Kurkuma, česnek , zázvor , bazalka , máta , pažitka , estragon , cibule , paprika , petržel , pepř , citronová šťáva , rozmarýn a jsou dobré možnosti . Některé z nich jsou dokonce bohaté na živiny . Lemon jeskvělým zdrojem vitaminu C , a petržel je naloženo s vitamínem A.

Balancing fosforu a vápníku v potravě

Pokud trpíte onemocněním ledvin , může vám mají potíže vylučovat přebytek fosforu z vašeho těla . Když fosfor hromadí v krvi , hladiny vápníku klesá. Vaše tělo pak vezme vápník , které potřebuje z vašich kostí , což ohrožuje zdraví kostí . Potraviny, které obsahují velké množství fosforu jsou mléčné výrobky , ořechy , sušené fazole , a tmavé nápoje, jako je cola, pivo , a kakaa .
Vyvažování draslíku ve stravě

úrovně

draslíku je také třeba pečlivě sledovat . Váš lékař vám pomůže to zjistit , protože možná budete potřebovat více či méně v závislosti na Vašem zdravotním stavu . Draslík bohaté potraviny patří mléčné výrobky , banány , melouny , pomeranče , brambory , rajčata , sušené ovoce , ořechy , avokádo a hluboké zbarvené a zelené listové zeleniny . Potraviny bohaté na bílkoviny , jako je hovězí maso , vepřové maso a drůbež má také vysoký obsah draslíku .
Doplňky

Pokud trpíte nedostatkem ledvin , poraďte se se svým lékařem, než začnete veškeré doplňkové vitamíny a minerály . Bylinky a jiné alternativní léčby by měly být projednány s lékařem předem. Některé doplňky mají přídatné látky, které mohou způsobit významné škody na osoby trpící onemocněním ledvin .
Udržování jídla deník
klipart

Váš lékař nebo odborník na výživu vám může požádat , aby se jídlo časopis . Stačí vybrat si počáteční den a zapište každou položku máte jíst a pít spolu s odhadovaným množstvím . Také napište, kolik jste jedli a jak se cítíte . Je obzvláště důležité , aby se na vědomí neobvyklá únava nebo závrať . Jídlo časopis pomůže váš lékař určit vaši kalorií a příjem živin a pomůže vám zjistit, jak různé potraviny, aby se cítíte .