Jak Snadné nervózní žaludek

nervózní žaludek je často používán jako jiný termín pro syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) . Příznaky nervového žaludku nebo IBS patří břišní křeče , průjem, zácpa a plynu . To se nazývá nervózní žaludek , protože to může vzplanout , když jste nervózní nebo ve stresu . Musíte navštívit svého lékaře , aby on nebo ona může zhodnotit své příznaky a doporučit léčebný plán . Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění nervózní žaludek . Věci, které budete potřebovat
fyzikální vyšetření
léků na předpis
Anti - průjem léky
léky proti plynu
Fiber - potraviny obsahující
Zobrazit další instrukce

1

, navštivte svého lékaře . Budete potřebovat lékařské vyhodnocení příznaků . Váš lékař může vyžadovat další testy, jako je x - paprsky nebo stoličku vzorku vyloučit jiné příčiny vašich příznaků . Dejte svému lékaři kompletní anamnézu a podrobnosti o vašem životním stylu a schopnosti zvládat stresové situace .
2

Zeptejte se na léky na předpis . Zeptejte se svého lékaře, pokud se léků na předpis vám ulehčí nervózní žaludek . Některé léky na předpis relaxovat trávicího traktu a může zmírnit své nervové žaludeční příznaky .
3

Zkuste anti- průjem léky . Over- the- counter anti- průjem lék může zmírnit průjem související se syndromem dráždivého tračníku ( nebo nervového žaludkem) . Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat tento lék , aby se ujistil , že je vhodné pro Váš zdravotní stav .
4

Vezměte si léky proti plynu . Over-the -counter protiplynové léky mohou zmírnit bolest a nadýmání břicha způsobené nadměrnou plyn . Zeptejte se svého lékaře, pokud protiplynové léky pomůže vaše příznaky .
5

Zvyšte svůj příjem vlákniny . Jezte potraviny , jako je ovoce , zelenina , ořechy a celozrnné výrobky . Jíst zdravou stravu bohatou na vlákninu je prospěšná pro trávení a může minimalizovat příznaky . Pokud nemůžete tolerovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny , zeptejte se svého lékaře doporučit doplněk over-the -counter vláken .