Terapie po ramenního kloubu

ramenního kloubu jeortopedické operace , ve kterýchramenní kloub je zcela nebo částečně nahradit . Ramenní Operace trvá hodně rehabilitace . Terapie se obvykle člení do tří fází . Tyto fáze pomoci posílit nové rameno pomalu, aby nedošlo ke zranění a aby se rameno z výztužné a ztráty rozsah pohybu . Phase One

Chraňte ruku s praku na snížení hmotnosti byl kladen na rameno a ke snížení mobility . Cvičení pro mobilitu lze provádět 24 až 48 hodina po operaci . Tato cvičení zahrnují kyvadlové houpačky s ramenem v praku pomoci zvýšit rozsah pohybu . Rameno v žádném okamžiku by měly být spal nebo by měl být kladen na hmotnost na něj . Jízda v tomto období není povoleno . Léky budou přijata v této době ke snížení otoku a bolesti .
Phase Two

Pokračovat chrání kloub , aby se zabránilo zranění na výměnu . Závěs bude vzlétlo , umožňující houpání paže . Malá hmotnost by měla být zrušena s ramenem , místo toho světlo strečink by měl probíhat pomocí gravitace na posílení svalů v rameni . Rameno se může pohybovat , ale neměly by být zvedl nad hlavu v tomto okamžiku . Úseky by měl být nápomocen cvičení partnera .
Fáze tři

Proveďte posilovací cviky pro zvýšení síly ramene je . Cvičení by se měla zaměřit na posílení deltového svalu skupinu a horní část paže . Trhavé pohyby by měly být ještě zabráněno v tomto okamžiku . By měl ještě se vyhnout zdvihu nad rameno , jakož i zvedání závaží přes 5-10libry . By mělo být provedeno cvičení v bazénu pro odolnost k posílení ramenních svalů . I když cvičení je volně použít v této fázi , overexerting svaly je třeba se vyhnout za každou cenu .