Domácí lék na velký žaludek

velký žaludek může znamenat mnoho věcí . Hledání lék na takový problém lze provést pouze tak, že nejprve správně identifikovat příčinu tohoto stavu . Velký žaludku může dojít z důvodu nadýmání plynu , obezity , nebo symptom jiného problému, který způsobí otok v oblasti břicha . Nadýmání z plynu

Pokud váš žaludek bloats krátce po jídle , a tento stav je dočasný , pak je s největší pravděpodobností plyn souvisí . Plyn může způsobitžaludeční pro zvětšení , a to může vést k mírné až středně silné bolesti a způsobují říhání .

Existuje mnoho způsobů, jak napravit plyn doma , aniž by viděl lékaře . Nejjednodušší je změnit způsob, jakým jíte . Chew pomalu a vzít si na čas s jídlem podpořit správné trávení a nedocházelo ke zbytečnému polykání vzduchu . Jíst pár sušenek před velkým jídlem může lépe připravit a uklidnit žaludek , jak se vyhnout plynu , podle healthguidance.org .

Popíjení velmi studené mléko a umožňuje to , aby srst a zklidňuje žaludek , když dochází trávení může pomoci rychle zmírnit bolest plynu a nadýmání , apoužívání zázvorový čaj ( vařící zázvorový kořen ve vodě ) jestaré oblíbené jako bylinný lék na plyn .
Obezita

Pokud váš žaludek se zvětší , protože jste se stal obézní ,odpověď je jednoduchá . Musíte zhubnout . V závislosti na typu karoserie , někteří obézní lidé nesou svou váhu pod pasem v jejich hýždí a nohou , zatímco jiní nosit vysoko v břiše a hrudníku . Každý typ obezity má své komplikace . Chcete-li získat ploché břicho a zlepšit vaše celkové zdraví , vyváženou stravu, která obsahuje doporučené porce ovoce , zelenina , libové maso a obilí kromě aerobní a svalové hmoty cvičení jejen , že cesta k success.Exercises , které nutí používat nepodporovaný kufru vašeho těla , jako je drtí , pilates a základní cvičení s fitness míčem , vám pomůže posílit a tón vaše břišní svaly , v závislosti na Mayo Clinic .

nabobtnání

Pokud ani plyn , ani obezita se zdá býtpříčinou vašeho rozšířené žaludku , je možné, že máte jiné zdravotní problémy, které mohou potřebovat , aby se odhlásila lékařem . Některé příčiny rozšířené žaludku patří potravinové alergie , kýla , těhotenství , malabsorpce , diabetické gastroparézy , zánět slepého střeva a slinivky břišní nebo onemocnění žlučníku . Všechny z nich vyžadují lékařskou péči , podle wrongdiagnosis.com .

Nicméně, tam jsou některé příčiny , které mohou být schopni napravit doma, jakmile zjistíte, v čem je problém .

Premenstruační syndrom , zácpa a intolerance laktózy mohou všichni příčinou žaludeční nadýmání a vše může být uvolněn s domácí opravné prostředky .

nadýmání způsobené PMS má své kořeny v zadržování vody. Chcete-li zmírnit tento nepříjemný pocit řezání zpět na slané potraviny a pít hodně vody na spláchnutí z vašeho systému . Více vody také pomůže při zácpě , jak budespotřeba celozrnných výrobků a vlákniny .

Intolerance laktózy , nicméně , znamená, že budete muset vyhnout potraviny s laktózy ( mléčný cukr ), při zachování dostatek vápníku pro obecné potřeby výživy .