Diety s nízkým počtem krevních destiček
léčba některých onemocnění, jako je rakovina , může mít za následek nežádoucí vedlejší účinek snížení váš celkový počet krevních destiček . Váš ošetřující lékař by měl být monitoring Váš počet krevních destiček po celou dobu v průběhu léčby , a pokud to klesne příliš nízko, že může doporučit nízkým počtem krevních destiček stravu . Změna příjem makroživin mohou pomoci vaše tělo odrazit zpět , obnovení počtu krevních destiček na normální úroveň . Nízký počet krevních destiček
lékařský termín pro nízkou hladinou krevních destiček je trombocytopenie , která je často způsobeno tím, chemoterapie nebo radioterapie . Zatímconormální počet krevních destiček může pohybovat v rozmezí od 150 tisíc do 450 tisíc jednotek na kubický milimetr krve , jedinci s trombocytopenií může mítpočet krevních destiček tak nízké, jak 10.000 jednotek na krychlový mm . Příznaky trombocytopenie patří modřiny snadno , náhodné krvácení z nosu , krvavé dásně nebo krev v moči nebo stolici .
Trombocytopenie a dietní
Dodržování konkrétní stravy může pomoci v boji proti příznaky trombocytopenie . Ideální dieta pro trombocytopenie bude s vysokým obsahem bílkovin , jako nadměrný příjem bílkovin může pomoci vaše tělo přirozeně vyrábět další krevní destičky . Kromě toho , budestrava v boji proti trombocytopenie být vysoko v železe , jako železo se ukládá především v krvi a vaše low - počet krevních destiček by vás mohly opustit jinak nedostatečné .
Proteinové potřeby
potřeby bílkovin se liší v závislosti na úrovni aktivity , ale obecně řečeno, měli byste se podívat na spotřebu mezi 0,8 g a 1,0 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti , zatímco na dietu pro boj s trombocytopenií . V ideálním případě by váš příjem bílkovin budou rovnoměrně rozloženy v průběhu celého dne . Takže , pokud si váží 170 liber - vyžadující mezi 136 a 170 g bílkovin denně - a jsou v plánu jíst čtyři jídladenně , měli byste se snažit konzumovat kdekoli 34 až 43 g bílkovin na jídlo
.
Ukázkové Stravování
Kvalitní zdroje bílkovin patří libové maso , mořské ryby a vejce . Tak ,vzorek jídlo pro high - diety mohou zahrnovat 6oz kuřete ( obsahující zhruba 35 g bílkovin ), vedle zahradní salát s balsamico dresinkem a šálek brokolice s olivovým olejem . To jepoměrně vyvážené jídlo obsahující dostatečné množství bílkovin , vlákniny a živin , spolu s některými zdravé nenasycené tuky z olivového oleje .
Další úvahy
Podle odborníci na Chemocare.com , stranou od pohledu maximalizovat příjem bílkovin , měli byste také mít zájem , aby svůj jídelníček tak dobře zaoblené jak je to možné . Chcete-li to provést , každé jídlo by mělo obsahovat zdroj bílkovin , ovoce nebo zeleninu a některé zdravé tuky . Kromě toho , ujistěte se, že jíst několik porcí celozrnných každý den , aby se vaše příjem vlákniny poměrně vysoká , a konzumovat alespoň osm osm - unce sklenic vody denně , aby se vaše tělo hydratované .
