Jak přežít Brain mráz

Brain chvění jenon- lékařský termín používaný v některých internetových bloggerů popsán jako elektrická pocit . Ti, kteří si stěžují na mozku Shivers se v poslední době zastavil nebo užíváte některá antidepresiva tzv. selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI ) . SSRI vliv na hladinu serotoninu , že blokuje absorpci některých nervových buněk , což má za následek větší serotoninu v mozkových buňkách , zvýšení nervové impulsy . Pokyny dovolená 1

Diskutujte příznaky se svým lékařem . " Mozek chvění " jepůvodní termín používaný k popisu tohoto jevu . Lékařská společnost začíná všímat tohoto problému a získat informace od svých pacientů . Další diskuse je třeba najít zdroj a řešení .
2

Vzdělávejte se o léky , které užíváte , a jejich nežádoucí účinky . Buďte aktivní , pokud jde o vaše zdraví . Existuje mnoho zdrojů informací o lécích , jejich určených použití a jejich vedlejších účinků . Váš lékař nebo lékárník vám může pomoci najít informace, které potřebujete .
3

Poraďte se se svým lékařem dříve, než budete přerušit jakýkoliv lék . Zastavení náhle nebo vynechání dávky může mít nebezpečné vedlejší účinky .
4

Prohlédněte si další možnosti pro léčbu deprese a úzkosti . Přírodní způsoby, jak zvýšit hladinu serotoninu zahrnují cvičení , správné výživy , světelnou terapii a snížení stresu . Dlouhé procházky , více denní světlo aktivity astrava, která obsahuje komplexní sacharidy jsou všechny způsoby, jak zvýšit hladinu serotoninu . Jóga a meditace jsou dobré možnosti pro snížení stresu .