Jak se vyrovnat se záchvaty otrava jídlem

Otrava jídlem může nastat, když budete jíst jídlo, které nebylo vařené důkladně , bylo nakládáno v nehygienické způsobem nebo byl odvozen ze zdroje, který byl kontaminovaný , jako je nezdravé zvíře. Příznaky otravy jídlem můžete zrcadlit ty žaludeční chřipku a může se objevit kdekoli od hodin až dnů po požití kontaminované potraviny. Pokud máte podezření, že trpíte záchvatu otravy jídlem , tam jsou některé kroky, které musí brát , aby vám rychle zotavit a completely.Things budete potřebovat
Doctor
kapaliny s elektrolyty
antacida
Bland jídlo
Zobrazit další pokyny
Jak se vyrovnat se záchvaty otrava jídlem
1

Jdi na svého lékaře, pokud začnete zažívá příznaky jako žaludeční křeče , průjem, zvracení a horečka . Bude velmi důležité, aby si zkontrolovat svým lékařem , aby se ujistil , že to ve skutečnosti mít otravu typický potraviny, a nikoli na mnohem vážnější stav botulismu . Kromě toho bude lékař schopen dát vám na vědomí, potvrzující, že máte otravu z jídla , které pak můžete přinést do restaurace , kde máte podezření, že došlo k otravě . Bude důležité informovat restauraci vaší situaci pomoci zabránit další případy otravy jídlem . V restauraci bude pravděpodobně vám náhradu za své jídlo , i když to popírá, že otrava jídlem přišla z jeho jídla.
2

Zůstaňte hydratovaná . I když jste se setkali chřipkové příznaky otravy jídlem , spotřebovávají více nic může být to poslední, co máš na mysli . Je však nezbytné, aby si udržet si hydratovaný pití dostatek tekutin nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty . Elektrolyt lepší voda, nanuky a sportovní nápoje jsou užitečné v souladu hladiny kapaliny nahoru. Vyhněte se sycené nápoje , s výjimkou zázvorové pivo . Také se vyhněte šťávy , které obsahují vlákninu , jako je pomerančový džus a mléčné výrobky.
3

Zklidňuje žaludek tím, že antacidickou nebo žaludeční lék , jako Pepto Bismal (se souhlasem lékaře ) . Dávejte pozor, abyste postupujte podle pokynů k dávkování a mějte na paměti, že pokud máte těžkou záchvat otravy jídlem , budou tyto položky zmírnit , ale pravděpodobně ne odstranit vaše příznaky .
4

Jezte velmi nedráždivou dietu . Pocit do jídla , je to dobré znamení , když máte otravu jídlem; Nicméně , nemůžete jíst jen něco . Váš žaludek bude ještě velmi citlivá , proto si potraviny, které jsou nepravděpodobné, že by jej dále naštvat. Dobrou volbou bude obsahovat bílou rýži , bílý toast bez másla a jablečné šťávy .