Co znamená sebepoškozování?

Sebepoškozování je akt úmyslného poškození nebo změny vlastního těla bez úmyslu sebevraždy. Často je vnímána jako forma sebevyjádření nebo způsob, jak se vyrovnat s emoční bolestí. Sebepoškozování může mít mnoho podob, jako je řezání, pálení nebo pohmoždění kůže, vytrhávání vlasů nebo dokonce požívání škodlivých látek. Je důležité si uvědomit, že sebepoškozování je vážný problém a nemělo by se brát na lehkou váhu. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojujete se sebepoškozováním, je důležité vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví.