Medicína pro nohy nebo kotníku otoky

Když vaše kapiláry , nebo malé krevní cévy , únik tekutiny do tkání , které je obklopují ,abnormální nahromadění tekutiny dochází v těle , známý jako edém . Toto zduření ve vašich chodidel, kotníků a nohou je známý jako periferní edém . Stojící na dlouhou dobu vede k edému - více v lidi s nadváhou . Zranění , jako je například vymkl kotník , také vede k edému . Těhotné ženy také obyčejně zažít edém , protože jejich objem krve a tekutin zvýšení retenční . Léky

Diuretika pomoci vaše ledviny vyloučit přebytečné tekutiny z těla , snižuje celkový objem tekutin . Nicméně , mějte na paměti, diuretik může způsobit, že se stal dehydrataci .

Bylinné diuretika mohou také snížit zadržování vody . Zelený čaj , například , podporuje vylučování moči . Ve stejné době , lípa zvyšuje produkci moči . Pampeliška , další přírodní diuretikum , čistí i játra a krevní řečiště a zlepšuje funkci ledvin .

Některé potraviny působí jako přírodní diuretika , včetně cibule , celer , česnek , máta peprná a rybího oleje .

Udržujte na paměti, že pokud ztratíte tekutina , může dojít ke ztrátě důležitých živin . Zeptejte se svého lékaře doporučit doplněk .

Pokud trpíte nedostatkem výživy , zvyšuje hladinu bílkovin v krvi bude podporovat vaše cévy se udržet spíše než k úniku kapaliny . Inzulín , například , může zvýšit hladinu proteinu .
Domácí léčba

nosit kompresní punčochy , k dispozici v místní lékárně , vám pomůže vaše cévy brání úniku kapaliny . Povznášející a cvičení nohou bude také minimalizovat otoky .

Omezit příjem soli sníží zadržování vody .
Vyhledali lékařskou péči

se setkáte s otoky a vaše nohy nebo nohy teplý na dotek , navštivte ihned svého lékaře . Navíc , navštivte svého lékaře, pokud edém se projevuje horečkou , nebo pokud si nejste vylučovat tolik moči , jak si pravidelně dělat . Váš lékař může vzít krev , provést EKG , a rentgen hrudníku a rozbor moči .