Co je perimenopauza a jaké jsou moje možnosti léčby?

Perimenopauza je přechodná fáze vedoucí k menopauze, doba, kdy u ženy ustávají menstruační cykly a končí její reprodukční schopnost. Obvykle začíná u žen koncem třicátých let nebo brzy po čtyřicítce a může trvat několik let.

Během perimenopauzy vaječníky postupně produkují méně estrogenu a progesteronu, což vede k několika fyzickým a emocionálním změnám, jako jsou:

1. Nepravidelné menstruační cykly: Období může být kratší, delší, těžší nebo lehčí. Mohou být také více či méně časté.

2. Návaly horka: Náhlé pocity intenzivního horka, často doprovázené pocením, rychlým srdečním tepem a úzkostí.

3. Noční pocení: Návaly horka, ke kterým dochází během spánku, vedou k narušeným spánkovým vzorcům.

4. Změny nálady: Změny nálad, podrážděnost, úzkost a deprese.

5. Vaginální suchost: Snížené hladiny estrogenu mohou způsobit ztenčení a vysušení vaginálních tkání, což vede k bolesti a nepohodlí při pohlavním styku.

6. Poruchy spánku: Potíže s spaním nebo udržením spánku.

7. Snížená chuť na sex: Snížená hladina estrogenu může ovlivnit sexuální touhu a vzrušení.

8. Kognitivní změny: Potíže se soustředěním, zapomnětlivost a „mozková mlha“.

Možnosti léčby perimenopauzy mají za cíl zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Zde jsou hlavní léčebné postupy:

1. Hormonální terapie:

- To zahrnuje užívání hormonů, jako je estrogen a progesteron, které nahrazují ty, které tělo již neprodukuje. Hormonální terapie může účinně zmírnit návaly horka, noční pocení a další příznaky. Nemusí však být vhodný pro každého a může mít určitá rizika, jako je zvýšená pravděpodobnost krevních sraženin nebo některých druhů rakoviny.

2. Nehormonální léky:

- Některé léky, jako je klonidin nebo některá antidepresiva, mohou účinně kontrolovat návaly horka a další příznaky perimenopauzy.

3. Úpravy životního stylu:

- Pravidelné cvičení, vyvážená strava a techniky snižování stresu mohou pomoci zlepšit celkové zdraví a snížit příznaky perimenopauzy.

4. Doplňkové terapie:

- Přírodní prostředky, jako jsou bylinné doplňky nebo akupunktura, mohou být prospěšné pro zvládnutí určitých perimenopauzálních příznaků, ale důkazy o jejich účinnosti se liší.

5. Vaginální zvlhčovače a lubrikanty:

- Mohou pomoci zmírnit vaginální suchost a nepohodlí při pohlavním styku.

Je velmi důležité prodiskutovat vaše specifické příznaky a možnosti léčby se zdravotnickým pracovníkem, jako je gynekolog nebo lékař primární péče, abyste určili nejlepší přístup pro vaše potřeby.