Jak se vyhnout tepla vyrážek

Tepelná vyrážka , také známý jako potničky , jekožní problém, který je převládající v létě . Tyto malé červené hrboly jsou způsobeny tím, přehřátí nebo příliš mnoho tepla expozici , a může se objevit kdekoliv na těle . V některých případech se může svědit , jiní ne . Většina odejít na vlastní pěst během několika hodin nebo dnů , ale některé mohou vyžadovat léčbu od zdravotnickým pracovníkem . Naštěstí , toto léto běda lze vyhnout . Pokyny dovolená 1

Zůstaňte z tepla . Je to nejlepší , aby zůstali v chladných , suchých míst . Zůstaňte v klimatizovaném prostoru tak často, jak je to možné .
2

Noste prodyšné tkaniny . Bavlna je vaše nejlepší sázka - je to tenký a umožňujepokožce dýchat . Pokud váš oděv namočí potem , změnit , jakmile je to možné ,mokrý oděv může zablokovat póry a potní žlázy , což může vést k potničky . Materiály, kterých je třeba se vyvarovat jsou polyester a nylon , nebo něco příliš silný .
3

okamžitě omyjte pokožku po cvičení . Pokud pracujete mimo , osprchovat hned po studenou vodou a použít antibakteriální mýdlo .
4

Nepleť se do oblastí, které by mohly způsobit přehřátí . Vyhněte vířivky , parní lázně a sauny , pokud jste náchylní k tepelným vyrážky .