Ajurvédská prostředky pro akné

Podle zásad ájurvédské medicíny ,zdravotní stav, povrch vychází ze základního kořene problému . Stav , jako je akné , který je známý jako yauvan pidika , nebo " erupce mládí " může být jenpříznakem špatné stravy nebo toxiny, které jsou pohřbeny hluboko do tlustého střeva , jater nebo ledvin . Odstranění těchto toxinů prostřednictvím zlepšení stravy , čištění a cvičení mohou pomoci uklidit akné . Ayurveda a akné

ajurvédské texty uvádějí, že každý jednotlivec je řízen třemi doshas nebo typy mysli /těla . Jsou to vata , pitta a kapha . Akné vzniká, když je vata snížena prostřednictvím nezdravé stravy a sedavého způsobu života , což zhoršuje Kapha a Pitta . Zhoršuje pitta ovlivňuje " rakta dhatu " nebo krev , která řídí produkci kožního mazu žláz . Kapha má lepkavý charakteristiku , což také ovlivňuje mazu . Akné vzniká, když maz ucpává póry , což vede k infekci . Podle ájurvédské medicíny můžete ovládat akné breakouts přes pravidelnou péči o kůži a vyvážení vaše doshas .
Péče o pleť

Pokud budete číst text o péči o pleť v Ayurvedic lékařství , by si myslíte, že jste poslouchali dermatologa . To proto, že základní péči o pleť v ajurvédské medicíně a alopatické medicíně jsou oba zaměřeny na kontrolu produkce kožního mazu a bakteriální infekce . Chcete-li to provést , měli byste si umýt kůži dvakrát denně , nosit vlasy pryč z obličeje a nepoužívejte make-up nebo krémy na bázi oleje . Ženy by nikdy spát v jejich make-up , protože to může vést k ucpávání pórů .

Vyvažovací Doshas

Podle ajurvédských textů , budou akné být řízen dlouhodobě jakmile doshas přišli zpět do rovnováhy . Chcete-li to provést , je třeba pít hodně vody ( alespoň 15 sklenic denně ) , cvičení a kontrolovat , co se . Každý dosha je posílena vlastním druhu potravin . Pikantní jídla je třeba se vyhnout , protože zvyšují Pitta a může způsobit akné vzplanutí. Voda a cvičení se vyživují pokožku a splachovací toxiny z těla . V extrémních případech ,full- tělo očistit vám může pomoci restartovat proces vyvažování by odstranění pevně ulpívajících toxinů ze systému těla .
Kosmetické

Ačkolizdravější životní styl bude vyrovnávat se doshas a řízení dlouhodobé akné , okamžité ošetření mohou být použity pro uklidnění světlice- up , když k nim dojde . Jeden může vyzkoušet pleťová maska ​​vyrobená z lodhra , dhania a Vach . Pasta Methi listů nebo neem listy s kurkuma nebo besan mouky a růžovou vodu může uklidnit zánět způsobený akné . Další možností je vyzkoušet masáž obličeje vyrobené z podmáslí , mango vlákniny , Jamun semínka , kousky pomerančové kůry . Jeden recept , který vyžaduje stárnutí je mix šálek citronové šťávy s šálkem mléka v dopoledních hodinách . Nechtesměs sedět celý den . Naneste směs před spaním a umyjte jidruhý den ráno . Ajurvédské byliny mohou být k dispozici v obchodech se zdravou výživou nebo specializovaných obchodech nebo na indiamart.com .