Jak se zbavíte červených skvrn od vytrhávání pupínků?

Zde je návod, jak můžete pomoci vyblednout červené skvrny (post-zánětlivá hyperpigmentace nebo PIH), které vám zůstaly po vytrhávání pupínků:

1. Vyhněte se vybírání:

- Odolejte nutkání vytrhávat nebo mačkat pupínky, protože to může zhoršit zánět a přispět k zjizvení.

2. Jemná péče o pleť:

- Čistěte pleť dvakrát denně jemným, neabrazivním čisticím prostředkem. Vyhněte se hrubému drhnutí.

- Při mytí obličeje používejte místo horké vody vlažnou.

3. Zvlhčení:

- Udržujte pokožku hydratovanou, abyste podpořili hojení. Po očištění naneste jemný a nekomedogenní hydratační krém.

4. Ochrana před sluncem:

- Chraňte svou pokožku před sluncem používáním širokospektrálního opalovacího krému s minimálně SPF 30 denně. UV záření může zhoršit PIH.

5. Exfoliace (chemická):

- Několikrát týdně přidejte chemický exfoliant s přísadami, jako je kyselina glykolová nebo salicylová. Začněte pomalu, abyste se vyhnuli podráždění.

6. Niacinamid:

- Používejte přípravky obsahující niacinamid. Může pomoci snížit výskyt zarudnutí a zlepšit celkový tón pleti.

7. Retinoidy (volně prodejné):

- Zvažte volně prodejné retinoidní krémy nebo séra, protože mohou pomoci vyblednout PIH. Začněte pomalu, aby se vaše pokožka přizpůsobila.

8. Vitamin C:

- Přípravky s vitamínem C mohou rozjasnit pokožku a pomoci snížit výskyt znamének.

9. Aloe Vera:

- Aloe vera gel může mít uklidňující účinek a může pomoci snížit zánět.

10. Trpělivost:

- Vyblednutí PIH může chvíli trvat. Buďte trpěliví a důslední ve své rutině péče o pleť. Může trvat několik týdnů nebo měsíců, než uvidíte výsledky.

11. Konzultace s dermatologem:

- Pokud jsou červené skvrny přetrvávající nebo závažné, zvažte konzultaci s dermatologem, který vám poskytne personalizovanou radu a potenciální možnosti léčby.

Nezapomeňte být ke své pleti šetrný a vyhněte se vytrhávání nebo mačkání pupínků, abyste minimalizovali riziko budoucích červených znamének.