Jak léčit těžký ekzém?

1. Používejte předepsané léky:

- Kortikosteroidy na předpis:Aplikují se na postiženou oblast nebo se užívají perorálně ke snížení zánětu a svědění.

- Inhibitory kalcineurinu:Aplikují se na kůži ke snížení zánětu a prevenci vzplanutí.

- Inhibitory fosfodiesterázy-4 (PDE4):Perorální léky ke snížení zánětu a zlepšení funkce kůže.

2. Každodenní rutina péče o pleť:

- Jemné čisticí prostředky:Používejte nemýdlové čisticí prostředky bez parfemace, aby nedošlo k podráždění pokožky.

- Pravidelně hydratujte:Několikrát denně nanášejte zvlhčovače bez parfemace, abyste udrželi pokožku hydratovanou a omezili popraskání.

- Vyvarujte se dráždivých látek:Vyhýbejte se agresivním chemikáliím, vůním a čisticím prostředkům.

- Vlažná voda:Ke koupání a mytí používejte vlažnou vodu, abyste zabránili dalšímu vysušování pokožky.

- Poklepávejte, nedrhněte:Při sušení místo tření pokožku jemně poklepávejte.

3. Změny životního stylu:

- Zvládejte stres:Stres může zhoršit ekzém. Cvičte relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo hluboké dýchání.

- Vyhněte se spouštěčům:Veďte si deník, abyste identifikovali látky nebo situace, které spouštějí vzplanutí, a vyhněte se jim.

- Pohodlně se oblečte:Vyberte si měkké oblečení volného střihu vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna.

- Zvlhčujte své prostředí:Použijte zvlhčovač, abyste do vzduchu přidali vlhkost, zejména v období sucha.

- Úpravy stravy:Spolupracujte s poskytovatelem zdravotní péče nebo dietologem na identifikaci a odstranění potravinových spouštěčů.

4. Chladivé obklady:

- Při intenzivním svědění přikládejte na postižená místa chladivé obklady pro dočasnou úlevu.

5. Fototerapie:

- V případech, kdy léky nepomáhají nebo je nelze použít, lze zvážit fototerapii (kontrolované vystavení ultrafialovému světlu).

6. Vyhledejte odbornou pomoc:

- Pokud domácí léčba neposkytne adekvátní úlevu nebo se ekzém stane vážným, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče nebo dermatologem, který vám poskytne individuální poradenství.