Jak zmenšit plíce

plíce každý je zmenšit v průběhu času . Nicméně , existuje mnoho důvodů a způsobů, jak plíce smršťovací . Vyhnout se tyto příčiny , když to bude možné, pomůže vám cítit se více mužný , vám pomůže zahnat nachlazení a chřipku snadněji , a pomůže vám zotavit se z nemoci rychleji . Skutečností je, že jedním z nejdůležitějších faktorů v živých robustně je dostatek kyslíku . Návod
Jak zmenšit plic
1

stárnou . Je to jenfakt života , které stárnutí způsobuje plíce zmenšit . Dr. Al Sears Dr. Sears ' Wellness Skupina na Floridě varuje, žeprůměrný člověk ztratí přibližně 20 procent své kapacity plic ve věku mezi 30 a 40 mezi , a ve věku 50průměrný člověk ztratil téměř 40 procent jeho nebo její kapacita plic .
2

aerobik nebo kardio cvičení . Vaše tělo obvykle zvykne na kardio a aerobik rutiny , což způsobuje vaše plíce skutečně zmenšovat , podle Dr. Sears .
3

kouře . Kouření způsobuje poškození sliznice plic a může také přispět k jejich smršťování v průběhu času . To může také vést k vážnému onemocnění v plicích , včetně rakoviny a sarkoidózy , v závislosti na internetových stránkách Mayo Clinic .
4

rozvíjet plicní fibrózy . Podle Mayo Clinic , tohoto závažného onemocnění plic , které způsobuje výstelky plic ztvrdnout a zmenšují , dochází, když jsou plíce zraněno přes takové věci, jako je radiační léčby , kouření a virů, jako je , jako je Epstein - Barr .