Jak Reverzní Tan
opalovací krém
pleťové mléko
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Vždy používejte opalovací krém s ochranným faktorem SPF vysoké , že pokrývá tolik druhů UV záření , jak je to možné . To pomáhá zastavit jakékoli další škody od děje na kůži , což ještě tmavší opálení . Nošení široký -přetékal klobouky a dlouhými rukávy košile , zahrnuje tolik kůže , jak je to možné před UV zářením , je další dobrý způsob, jak chránit pokožku a nechte ji léčit .
2
použijte pleťové mléko , zejména pleťové vody navržen tak, aby odstranění škod způsobených sluncem. Tyto krémy pomáhají vaše pokožka zůstane hydratovaná a pomáhají opravit poškození, které vedou k dodatečně produkovaného melaninu .
3
Pobyt mimo slunce. I když si nemůžete zůstat mimo slunce po celou dobu , co potřebujete , aby se zabránilo co nejvíce expozici , jak je to možné tím, že zůstane zahrnuty i uvnitř , kdykoli je to možné . Je obzvláště důležité , že se vyhnete jasné , střední -den slunce , protože to je, když se paprsky jsounejsilnější a nejvíce pravděpodobné, že se škody na kůži . To dává svůj čas kůži léčit , aopálení mizí , jak se stává méně nezbytné pro boj proti slunečnímu záření.