Jak mohu Tan Místo Vypálit

opalovací jak ztmavne pleť a poskytuje pokožce přirozenou záři ? Ale agresivně hledám opálení mohou rychle vést k spálení . Nejen, že může v praxi způsobit rakovinu , ale také zbaví vaši pokožku mladistvý vzhled , podporou skvrny a rozvoje vrásek . Pokud si přesto chcete opalovat , ale chtějí , aby se zabránilo škodlivým účinkům slunce , to je velmi důležité , aby řádně připravit , aby zůstali v bezpečí . Věci, které budete potřebovat klipart opalovací krém
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Zhodnotit současný stav vaší pleti . Pokud jste velmi bledý , to je ještě důležitější , jak snížit expozici na slunci. Navíc , vaše etnické dědictví může ovlivnit vaši citlivost na sluneční světlo . Ti, kteří mají kořeny v Jižní Americe, Africe a po celém pobřeží Středozemního moře , jsou mnohem tolerantnější k slunečnímu záření než lidé, kteří vyrostli dále od rovníku .
2

Použít opalovací krém liberálně . Ačkoli opalovací mléko chrání před škodlivými ultrafialovými paprsky , neinhibuje schopnost opálení . Ve skutečnosti , to funguje , aby se zabránilo oslabující spálení , které vás udrží v interiéru až po dobu jednoho týdne . Zkontrolujte podle pokynů na mléko , jak dlouho je to efektivní , takže víte, kdy budete muset znovu
3

Pace sami . . Je velmi důležité , že nebude ponořit do činění příliš rychle . Je-li vaše tělo je zvyklé na sluneční světlo , bude to rychle hoří a bránit svůj pokrok . V závislosti na vaší pleti , začněte s omezenou expozicí každý den a pomalu zvyšovat svůj čas na slunci , dokud jste dosáhli požadovaných výsledků .
4

Otočte tělo každých deset minut . Změna oblast vašeho těla vystavené slunečnímu záření často pomáhá podporovat rovnoměrné opálení a zabraňuje na jedné straně od stávat přeexponovaný - a nakonec , opálený . To také dává pokožce nějaký potřebný čas na odpočinek , takžesluneční světlo není přetížit její toleranci .
5

zůstat konzistentní . Ujistěte se, že jste se dostat ven na slunce každý den zlepšit vaše opálení . Tak dlouho, jak budete postupovat nezbytná opatření , bude vaše pokožka dobře reagují na záření . Udržování opalovací plán pomáhá zabránit pokožku od stávat se bledý znovu , což v konečném důsledku by mohlo způsobit, že úžeh příště jste venku .