Easy at Home věcí , které vám pomohou s fialovým žilky

Spider žíly jsou malé , zvýšené krevní cévy , které lze vidět přes kůži . Oni jsou nejvíce obyčejně nalezené v dolních končetinách , ale mohou se také objevit na obličeji . Ženy jsou také častěji než muži k rozvoji křečových žil , které jsouvážnější forma žilky . Spider žíly může způsobit neklid , mravenčení , těžkost , pálení a další nepříjemné symptomy . Ačkoli žilky mohou být léčeny chirurgickým zákrokem , může at-home prostředky zmírnit příznaky . Hmotnost Management a cvičení

Obezita je jedním z faktorů, které přispívají k rozvoji žilky a správu vaší hmotnosti může zabránit nové rozšířené žilky z rozvojových . To může také snížit stávající příznaky . Pravidelné kardiovaskulární cvičení , jako je jízda na kole nebo běh , může být také prospěšné .
Nošení Podpora punčochy

podpory nebo kompresní punčochy snižují průtok krve do žíly na nohou , která snižuje výskyt a příznaky žilky . Kompresní punčochy mohou ztratit svůj tlak po několika praní , tak častá výměna může být nezbytné . Když jsou odstraněny kompresní punčochy , normální průtok krve se obnoví .
Lékařské

Hormonální antikoncepční metody a jiná hormonální léčba může zvýšit riziko vzniku či zhoršení pavouk žíly . Poraďte se se svým lékařem jiné hormonální léčby , jako je například nahrazení hormonální antikoncepci s non - hormonální metody, jako spermicid nebo kondomy .
Rest

Standing po delší dobu může způsobit nebo zhoršit žilky . Snížit čas, který strávíte stojí vzpřímeně a dělejte časté přestávky sedět , pokud je to možné . Když v klidu nebo spí , povýšit nohy ke zlepšení křečové žíly . Nohy by měly být zvýšeny nad srdcem pro dosažení nejlepších výsledků .
Břišní tlak a vlivy

Hygienické podmínky , jako je zácpa , nebo oblečení, které klade tlak na břicho , jako jak podvazkové pásy , může vést k rozvoji nebo zhoršení žilky . Zeptejte se svého lékaře o tom, jak zacházet s zásadních podmínek, které by mohly býtfaktorem přispívajícím k vašim žilky . Pokud zácpa jeproblém , zvyšuje příjem vlákniny ve své každodenní stravě může zmírnit příznaky .