Jak se zbavit z červené na nos a tváře

Pokud máte těžké , nápadný nebo dlouho - trvající zarudnutí na nose a tvářích , tam jsou přírodní možnosti, které mohou pomoci potlačit zarudnutí na zdravý lesk nebo ho zbavit ruda úplně . Rosacea , ekzémy a lupénka jsou všechny běžné příčiny červeným nosem a tváří , podle BetterHealth USA . Pouzezdravotník může diagnostikovat příčinu červeným nosem a tváří , ale základní tipy vám mohou pomoci při léčbě a prevenci nežádoucí zarudnutí . Věci, které budete potřebovat
Jemný mýdlo
opalovací krém
Zobrazit další instrukce dovolená 1

identifikovat společné příznaky . To často vyžaduje návštěvu lékaře . Rosacea obvykle postihuje spravedlivé pletí lidí nad 30 let . Příznaky růžovky patří přetrvávající zarudnutí na obličeji (podobně jako úpal ) , viditelné cévy , a drobné nárazy nebo pupínky . Ekzém může ovlivnit lidi všech rodů , věkových skupin a ras , podle Medicine Net . Ekzém začíná jako středně těžkou až těžkou svědění , a promění suché červené skvrny na kůži . Lupénka je červená , šupinatá kůže , které mohou zahrnovat různé oblasti těla , včetně obličeje .
2 Cigarety mohou přispět k propuknutí zarudnutí na nose a tvářích .

Eliminovat alkohol , cigarety a jiné stimulanty . Odpustky , jako je cukr , káva a čaj kofeinu může narušit chemickou rovnováhu pokožky , přispívá k propuknutí lupénka, rosacea a ekzémy . Alkohol okrádá kůži vlhkost , zanechává ji dehydrataci a více náchylné k ucpávání pórů . Cigarety dehydratovat kůži , stejně jako vystavit vaše tělo škodlivých toxinů . V některých případech , psoriáza může být zpočátku způsobeno cigarety , podle pacienta UK . Vyhnout zpracované potraviny , cigarety nebo alkohol může pomoci snížit zarudnutí obličeje způsobené kožní onemocnění .
3

Omyjte jemným mýdla a vlažné vody . Rosacea a ekzém může být zánět tím, čistící prostředky, se silnými astringents , jako jsou vilínu nebo kamenec . Podívejte se na jemné , vonné bez mýdla s minimem drsných přísad . Stejný princip platí pracím prostředkům , pleťové vody, hydratační , nebo jakýkoli jiný čistící prostředek , který by mohl přijít do styku s vaší tváři . S rosacea a ekzémů , při mytí obličeje použijte vlažnou nebo mírně teplou vodou . Velmi studená voda zmenšuje póry a horká voda může dále suché kůži , takže médium je nejlepší .
4 Sunlight může zmírnit lupénku , ale zhorší rosacea .

Ovládejte svůj pobyt na slunci . Pokud jste trpí rosacea , nosit opalovací krém a vyhnout se nadměrnému opalování . Nadbytek slunečního záření může poškodit kůži a vyvolat zarudnutí způsobené růžovky . Většina lidí, přijímat dostatek slunečního světla prostřednictvím samotného každodenního života , takže můžete získat výhody bez poškození pokožky . Pokud máte lupénku , nicméně , někteří odborníci doporučuji slunci jako způsob, jak zmírnit podmínku . V tomto případě byste měli stále chránit pokožku s lehkou ochranu proti slunečnímu záření , ale mohou chtít věnovat více času venku .
5. čas Nalezení od stresových situacích může snížit kožní onemocnění ohnisek.

Omezte stres a přijmout zdravé zvládání techniky . Lupénka , ekzém a rosacea jsou zhoršil stresem . Možná zjistíte, žezarudnutí v obličeji se vyskytuje pouze v době vysokého napětí doma , ve škole nebo v práci . Zrušte svůj plán od zbytečných povinností a mít čas dopřát relaxační aktivity . Cíl pro dostatečné množství spánku každou noc , a usilovat o podporu z důvěryhodných přátel, rodiny a profesionály duševního zdraví . To může okamžitě snížit zarudnutí obličeje , ale může snížit spouští a prevenci breakouts .