Jak zabránit Strechmarks zobrazování

Strie jsou způsobeny kůže táhnoucí se rychleji než přirozenou pružnost pokožky umožní . Strie mohou být způsobeny mnoha různých důvodů , včetně těhotenství , v růstovém spurtu , nebo náhlé zvýšení tělesné hmotnosti . Jakmile budete mít strie jsou trvalé vady slupky a nemůže být odstraněn . Z tohoto důvodu , to jedobrý nápad , aby se pokusila zabránit strie od objevit se na prvním místě - tak, aby se vaše pleť zdravou a strií zdarma . Existuje několik věcí, které můžete udělat , aby se zabránilo strie z rozvojových na vašem těle . Pokyny dovolená 1

zvýšit si příjem vody tak, že pijete minimálně osm ( 8 oz ) sklenic vody denně . Zdravá kůže začíná na vnitřní straně, na buněčné úrovni . Zvyšující se příjem vody pomůže udržet vaše buňky správně hydratovaná a zdravé pokožky , což může pomoci odvrátit strie .
2

Jezte různé zdravé potraviny, které jsou bohaté na zinek a vitamíny A , D a E . Tyto vitaminy pomáhají udržovat zdraví kůže tím, že zvyšuje pružnost , takže vaše pokožka vláčná .
3

Vyvarujte se poškrábání svědění oblastí na vašem těle . Strie se bude svědit , jak oni se vyvíjejí kvůli nepohodlí kůže strečink . Poškrábání pokožky může dojít k poškození povrchové vrstvy kůže tahem a natahovat to , aby vaše strie horší .
4

Masáž oblastí na kůži , které jsou v ohrožení pro rozvoj strií s lotiony nebo krémy . To může zvýšit průtok krve k povrchu pokožky , a zároveň dodává vlhkost a hydrataci .
5

Vyhněte se nadměrné tělesné hmotnosti jíst zdravou , vyváženou stravu a cvičení pravidelně . Nadměrné přibývání na váze , ať už v důsledku těhotenství nebo nedostatek pohybu , lze natáhnout kůži tím, že rozšíří rychleji než kůže může kompenzovat . Pomalé , řízené přibývání na váze může pomoci zabránit strie z objevit .