Kůže, co vědět

Kůže je největším orgánem lidského těla a pokrývá plochu přibližně 2 čtverečních metrů (22 čtverečních stop). Skládá se ze tří vrstev:epidermis, dermis a hypodermis.

1. Pokožka je nejvzdálenější vrstvou kůže a působí jako bariéra mezi tělem a prostředím. Skládá se z několika vrstev buněk a obsahuje keratin, protein, který pomáhá chránit pokožku. Pokožka také obsahuje melanocyty, což jsou buňky, které produkují melanin, pigment, který dává kůži její barvu.

2. Kermis je střední vrstva kůže a je zodpovědná za její pevnost a pružnost. Skládá se z pojivové tkáně, krevních cév, nervů, vlasových folikulů a potních žláz.

3. Podkoží je nejvnitřnější vrstva kůže a je tvořena tukovými buňkami. Pomáhá izolovat tělo a chránit ho před zraněním.

Funkce kůže

Kůže má mnoho důležitých funkcí, včetně:

• Ochrana:Kůže chrání tělo před škodlivými faktory životního prostředí, jako je UV záření, bakterie a toxiny.

• Pocit:Kůže obsahuje nervová zakončení, která nám umožňují cítit pocity jako dotyk, tlak, teplo a chlad.

• Regulace teploty:Kůže pomáhá regulovat tělesnou teplotu řízením průtoku krve k povrchu kůže.

• Vylučování:Kůže pomáhá odstraňovat odpadní látky potem.

• Absorpce:Kůže může absorbovat určité látky, jako je kyslík a vitamíny, z prostředí.

• Komunikace:Kůže je prostředkem komunikace prostřednictvím dotyků, gest a mimiky.

Stavy kůže

Existuje mnoho různých kožních onemocnění, která mohou postihnout lidi všech věkových kategorií. Některé z nejčastějších kožních onemocnění zahrnují:

• Akné:Stav charakterizovaný tvorbou pupínků na obličeji, hrudníku a zádech.

• Ekzém:Skupina stavů, které způsobují suchost, svědění a zánět kůže.

• Psoriáza:Chronické zánětlivé kožní onemocnění způsobující červené šupinaté skvrny na kůži.

• Rakovina kůže:Nejběžnější typ rakoviny ve Spojených státech. Je způsobena vystavením ultrafialovému záření ze slunce nebo ze solárií.

Péče o zdravou pleť

Můžete pomoci udržet svou pokožku zdravou tím, že budete dodržovat následující tipy:

• Čistěte pleť dvakrát denně jemným čisticím prostředkem a vlažnou vodou.

• Používejte denně hydratační krém, který pomůže udržet pokožku hydratovanou.

• Když jste venku, chraňte svou pokožku před sluncem opalovacím krémem, slunečními brýlemi a čepicí.

• Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu, protože to může poškodit vaši pokožku.

• Okamžitě ošetřete jakékoli kožní onemocnění, abyste zabránili jejich zhoršení.

Péče o pleť je důležitou součástí péče o vaše celkové zdraví. Dodržováním těchto tipů můžete pomoci udržet svou pokožku zdravou a vypadat co nejlépe.