Jak obnovit kognitivní dovednosti po cévní mozkové příhodě

mrtvice nastane, když to je problém s množstvím krve, která se dostává do mozku . To může znamenat, že je příliš málo krve v mozku ( ischemické ), nebo že je příliš mnoho krve v mozku ( hemoragická mrtvice ) . Bez ohledu na to , co způsobilo zdvih , je možné získat mnoho kognitivních schopností , které ztratily v důsledku zdvihu . Návod dovolená 1

vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc . Studie ukazují, že obnovení kognitivních schopností po cévní mozkové příhodě je maximální během prvních 3 měsíců po mozkové příhodě , podle článku, který vyšel v " mrtvice " , lékařském časopise American Heart Association . Tam je však jisté důkazy , včetně studie pod vedením Dr. Davida W. Desmonda a publikoval ve stejném časopise , což naznačuje, že dlouhodobé kognitivní zisky jsou možné za určitých obětí mrtvice . Nicméně , okamžitě zahájení léčby po mrtvici je rozhodující pro získání kognitivních dovedností .
2

použijte program softwaru na bázi trénovat pracovní paměť . Pracovní paměť jedůležitý kognitivní dovednosti , které vám umožní udržet určité informace v paměti po krátkou dobu . To přímo souvisí s vaší schopnosti se soustředit . Podle studie, kterou Dr. Helena Westerberg , a publikoval v časopise " Brain Injury " , 89 procent účastníků, kteří používají software ukázala výrazné zlepšení ve všech úkolů souvisejících s pracovní paměti . Tato vylepšení jsou založeny na neuropsychologické testování a self -ohlásil ratingové stupnice , pokud jde o příznaky kognitivní poruchy . Tento software je vyráběn skupinou Cogmed .
3

podstoupit visuospatial školení . Visuospatial školení může být tak jednoduché, jak hrát akční - intenzivní video hry na počítači . ( Viz http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx )studie prováděná výzkumníky na University of South Alabama a University of North Carolina v Charlotte , zjistil, že visuospatial trénink zlepšil kognitivní funkce pacientů po mrtvici , včetně jejich schopnosti reagovat nebo orientovat na něco, co je uvedeno na straně opačné místě jejich poranění . ( Viz http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html )
4

Začněte cvičením . Cvičení spouští růstové faktory , které činí vaše neurony silnější a zlepšuje schopnost učit se , podle Carl Cotman , ředitel Institutu pro stárnutí mozku a demence na University of California . To je důležité pro lidi, kteří trpí poraněním mozku , včetně mozkové mrtvice . ( Viz http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html )cvičením nemusí být složitá ani drahá , může to být něco tak jednoduchého, jako je chůze každý den , nebo tanec .

5

Motivace jevelká část obnovy . Terapie může být frustrující, a vaše schopnost zůstat motivovaný a optimistický jeklíčovým prvkem . Můžete zvážit připojení podpůrnou skupinu pro mrtvici , kteří přežili . Na Stroke Association odkaz na americkém níže , můžete najít podpůrné skupiny ve vašem okolí , nebo dokonce začít svůj vlastní .