Diety pro štítné žlázy

Štítná žláza reguluje metabolizmus . Metabolismus ovlivňuje způsob, jakýmtělo tráví potravu , ale také ovlivňuje hormony a buněčné přestavby . Všechny tyto věci vytvářejí teplo v těle . Na druhé straně ,štítná žláza reguluje teplotu těla . Někteří lidé mají pod - aktivní štítná žláza . To znamená, že štítná žláza pracuje pomalu , dá se méně tepla a zpomaluje metabolismus . Ostatní lidé mohou mít funkci štítné žlázy , vytváří vyšší rychlost metabolismu a více tepla . Lékař musí léčit tyto podmínky , aleštítná žláza také těží ze správných potravin . Vyhněte se Goitrogens
Brokolice jegoitrogen jídlo .

Goitrogens potraviny potlačit správnou funkci štítné žlázy je . Goitrogens patří zelenina v Brassica rodiny , jako je brokolice , květák , růžičková kapusta , zelí , hořčice , kapusta , tuřín a semen řepky . Non - zeleninové goitrogens patří sója , piniové oříšky , proso a arašídy . Vyhněte nebo alespoň minimalizovat spotřebu těchto potravin , a to zejména někoho, kdo má hypo , aby se zabránilo další štítné žlázy komplikace . Goitrogens také změní funkci štítné žlázy u pacientů s hypertyreóza . Goitrogen potraviny v rozporu s tím, jakštítné žlázy se v jódu , cožštítné žlázy se zvětšují . To může způsobit hyperthyroids , aby se ještě více hormonů .
Více o Soy
Soy je často používán v rostlinném oleji a způsobuje problémy s štítné žlázy . Produkty

Sójové mít negativní účinky na štítnou žlázu a zvýšit osobní riziko onemocnění štítné žlázy . Mnohé potraviny obsahují sóju nebo sojový olej . Na etiketách potravin , to je někdy nazýván rostlinný olej , hydrogenovaný tuk , částečně hydrogenované tuky , margarín nebo zkrácení . Ray Peat , Ph.D. ,fyziolog , píše , " Nenasycené oleje blokují vylučování hormonu štítné žlázy , jeho pohyb v oběhovém systému , a reakci tkání na hormon .Hormon štítné žlázy je nutný k eliminaci cholesterolu , takže cholesterol je pravděpodobné, že bude zvýšen cokoliv , který blokujefunkci štítné žlázy . "
štítné žlázy Dieta
štítné žlázy Dieta pomáhá štítné žlázy .

"štítné žlázy Dieta " napsal Mary Shomon , pacienta obhájce štítné žlázy a výzkumník , naznačuje, strava s nízkým glykemickým indexem . Strava s nízkým glykemickým indexem se podobá nízkým obsahem sacharidů , ale soustředí se na jíst dobré sacharidy . Strava se rovněž domnívá, Goitrogens a jód . Strava kompenzuje metabolické problémy, které způsobují sacharidy a pomáhá zvýšit metabolismus .