Prostředky pro Myomy

Myomy jsou rakovinné výrůstky, které tvoří v děloze . Příznaky fibroidní nádory mohou zahrnovat břišní zvětšení , bolest, krvácení z pochvy , pánevní tlak a bolest při pohlavním styku . Menstruující ženy mohou být sužován s fibroidní nádory , ale také se vyskytují ženy v menopauze . Lékařské ošetření není vždy nutné , pokud je problém závažnější . Nápravná opatření , jako jsou dietní změny, zmírnění příznaků a snížení hladiny estrogenů , což je účinný způsob, jak zmenšit Myomy . Celá zrna

Celá zrna , jako je pohanka , oves a hnědá rýže jsou výborným zdrojem vitamínu B a vitamínu E , které pomáhají s hormonální rovnováhy a snížení estrogenu . Celá zrna jsou takédobrým zdrojem vlákniny , která pomáhá snižovat hladinu estrogenu v těle, skrze pohyby střev . Vláknina v podstatě tlačí estrogenu z těla , společně s odpady a toxiny .
Klipart jiných zdrojů Fiber

brokolice, maliny , hrušky s kůží , jablka s pokožkou , vzduch - vyskočila popcorn , vařené artyčoky a vařené hrášek obsahují hodně gramů vlákniny v jedné porci . Jíst stravu bohatou na těchto potravinách pomůže snížit hladiny estrogenů , což zmenšuje Myomy .
Sojové boby

Sojové boby jsouvýborným zdrojem přírodního rostlinného estrogenu volal bioflavonoidy . Zatímco podobnou strukturu jako estrogen , bioflavonoidy mají menší účinnost než estrogen . V bioflavonoidy spotřebované také vázat na buňky těla , nahrazující estrogen v oblastech, jako je například dělohy , kde Myomy tvoří . Zvýšení sója , sójové mléko a tofu spotřebu získat maximální výhody bioflavonoidy .

Ostatní luštěniny , jako jsou černé fazole , fazole , fazole lima , fazole a čočky mohou být konzumovány . Luštěniny jsou bohaté na vlákninu , ale také obsahují měď a zinek , které jsou užitečné pro ženy s myomy , kteří trpí těžkým krvácením .
Čerstvé ovoce

banány , borůvky , jahody a pomeranče jsou bohaté na vlákninu . Jsou také bohaté na hořčík, draslík a vápník , které mohou pomoci snížit příznaky, jako je nadýmání a únavy .
Potraviny je třeba se vyvarovat

Maso , jako je hovězí , vepřové a jehněčí je třeba se vyhnout , protože jejich spotřeba může vyvolat svalové kontrakce , zúžení cév a zánětu . Konzumace masa v průběhu tvorby Myomy mohou zhoršovat příznaky .

Spotřeba ryb jedobrou alternativou , protože obsahuje mastné kyseliny, které pomáhají uvolnit svalstvo . Losos , tuňák , makrela a pstruh se doporučuje , aby ženy s fibroidní nádory .

Mléčné výrobky , jako jsou sýry a mléko je třeba se vyhnout , protože mohou zvýšit hladiny estrogenů .

Vyhněte se nadměrné nasycené tuky , protože může oslabit schopnost jater odbourávat estrogen . Sůl by měla být rovněž vyhnout, protože to může způsobit nadýmání a zadržování tekutin , přehání Myomy příznaky .